中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
最后到七八十岁的时候会退变成豆腐渣样的松散、干枯。这也是为什么人年龄大了会感觉个子矮了，其实就是椎间盘失水退变导致椎间盘高度降低造成的。
随着现代社会城市发展日益迅速，大家的生活节奏越来越快，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的骨科疾病。下面就为大家介绍几个保护颈椎的方法。
颈椎病或颈椎间盘突出症，由于颈脊神经根受到刺激或压迫，引起肩臂痛和肌肉痉挛，从而产生肩关节活动受限，肩周软组织粘连，也可导致肩周炎，有人称其为“颈肩综合征”。
颈椎病压迫到神经会导致头晕手麻的症状，针对这样的病情只有采用手术治疗和微创介入治疗两种治疗方式，目前，大部份患者都会选择微创介入治疗方法，这种治疗方法也是目前治疗颈椎病最好的方式。
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