中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
颈椎病是一种比较常见的骨科疾病，多发于老年人，但随着生活习惯的改变，工作性质，年青人、白领、老师和司机等逐渐成为颈椎病的高危人群，颈椎病不仅影响着患者生活的各方面，而且也给患者带来痛苦。
当人的体内颈椎部位的神经受到长时间的压力侵袭，就会让头开始发疼，而且疼痛的剧烈程度还有着不同，有的人可能只是轻微的表现，而有的人或许不仅仅是头疼，还会出现呕吐的状况。
颈椎经常活动，又需保持头部平衡，劳动者或室内办公人员到40岁左右容易发生颈椎劳损。尤其是第五至第六颈椎及第四至第五颈椎间活动度较大，容易发生退行性改变。
长时间坐着费劲，为了轻松一下，很多人都会一只手托举着下巴，舒缓疲乏。其实，这样行为长时间的保持下去，反而更轻易的让颈椎受伤。
患者将头摆放于自己疼痛不适的体位，寻另外一人将自己的一只手放于患者头顶，另一只手清叩头顶，若患者感觉自身某部位不适感增强，如手指发麻，恶心，头晕，则说明颈椎的压迫已经比较明显，此时需要选择正确的治疗方式！
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