腰肌劳损_骨科疾病

2017-10-08

长期久坐易患--腰肌劳损

易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。长期久坐不动是导致腰肌劳损发病率的重要原因。

标签: 酸胀疼痛腰痛

2017-10-08

如何自测是否腰肌劳损呢

①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。②有反复发作史。 ③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处，并有压痛。

标签: 疼痛髂嵴骶骨

2017-10-07

你的腰疼究竟是腰椎间盘突出还是腰肌劳损呢？

腰椎间盘突出：一般发生在20--40岁之间，青壮年发病比例约占80%。多见于男性，过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。

标签: 腰痛扭伤腰椎间盘突出

2017-10-06

腰肌劳损治疗办法

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。

标签: 腰肌劳损维织炎韧带

2017-10-01

骨科医生说：得了腰肌劳损，就该这么做!

腰肌劳损是日常生活中常见的病症。当过度劳累，或是长期超负荷用腰时，腰肌劳损都可能悄悄傍上身，影响正常的工作与学习，也带来了不少的困扰。

标签: 病症劳累腰肌劳损

2017-09-30

久坐人群的健康杀手——腰肌劳损

您是否是久坐一族？您是否经常受到腰痛的困扰，并因此严重影响生活和工作？您是否想知道是什么原因引起了腰痛，又有何办法可以缓解它？

标签: 久坐腰肌劳损腰疼

2017-09-27

腰肌劳损的预防和治疗锻炼方法

实际上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是下腰痛的常见原因之一，劳损多为慢性发病，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻。

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2017-09-22

如何摆脱腰肌劳损？调整姿势加科学锻炼！

慢性腰痛的病人推荐睡硬床，因为睡硬床时人体的胸背部及骶骨部着床，腰部悬空，保持了腰部的生理性前屈，而这个姿势使腰肌处于最佳的休息位置，有利于腰痛的缓解。

标签: 腰痛腰肌激素

2017-09-20

中医关于“椎间盘突出症”的思考！

西医学认为，椎间盘突出与椎间盘的退变相关，那么，从中医的角度我们怎样去思考这一问题呢?椎间盘突出症有没有一个共同的病机所在呢?

标签: 椎间盘退变椎间盘突出久坐

2017-09-18

当心这些伤腰动作引起腰部疾病

如今，年轻人工作繁忙，下班后最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。

标签: 下蹲腰椎腰痛

腰肌劳损

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