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2019-05-07

如何正确认识并有效预防腰肌劳损?

久坐、久站或经常搬抬重物等,腰肌长时间处于高张力牵伸状态,受力大而频繁,组织会出现小的纤维断裂损伤,损伤修复后,遗留瘢痕和粘连,局部出现反应性炎症,导致腰肌疼痛。

2019-05-07

腰疼是腰椎间盘突出?健康误区你中了?

腰疼≠腰椎间盘突出,腰疼只是腰椎间盘突出的一个常见症状,但是腰痛并不代表患有腰椎间盘突出,也有可能是疲劳导致的腰肌劳损。腰椎间盘突出引起的腰疼一般为下腰痛,多伴有臀部疼痛和下肢放射痛。有些患者还可能会出现下肢无力、感觉减退、直腿抬高试验阳性等症状。

2019-05-06

患者问 腰椎间盘突出会自愈么?

椎间盘自然回缩。有些学者认为经过某些特定的伸展活动,向外突出的椎间盘组织会自然的回缩,减少了向后方神经的压迫,关于这点目前还有争议。

2019-05-06

腰痛是腰肌劳损 还是腰椎间盘突出?

腰椎间盘突出引起的腰痛,多是隐隐作痛,有时可伴有下肢麻木感。而腰肌劳损的疼痛多是酸胀感的钝痛,甚至是剧烈疼痛,双手捶按后通常会减轻。

标签: 按摩 压痛 腰椎间盘 
2019-05-06

同样都是腰椎间盘 为什么你这么突出

正常适度的活动我都能应对自如,可是如果长时间久坐、弯腰疲劳,腰肌疲劳到也不能维持腰椎稳定性,我们腰椎间盘所受的压力也越来越大.

标签: 活动 椎间盘 压力 
2019-05-06

腰疼别只会卧床休息 学会使用这个宝贝

选择最适合自身的腰围,“腰围不是你想戴,想戴就能戴”,每个人的病情不同,选择的腰围种类不同,佩戴时的注意事项也略有差异,一定要谨遵医嘱哦!

标签: 腰疼 腰带 疼痛 
2019-05-06

腰腿疼痛怀疑腰突?教你3个自测动作

脚尖走路测试的是小腿后部的肌肉力量;踮脚尖的动作是由小腿后部的肌肉来完成的,主要是坐骨神经里的S1神经来支配。

2019-05-06

睡对能缓解腰疼 这6点你做对了么?

如果其他睡姿你实在睡不着,建议在小腹和骨盆下放个枕头,以减轻腰背部的压力,如果你的背部或颈部感到紧张,头部可以去掉枕头.

标签: 睡姿 枕头 压力 
2019-05-05

预防腰椎间盘突出 三大注意事项你须知

腰椎间盘突出这个疾病近几年来是一种高发病,这个疾病对于身体的危害是很大的,会给我们的生活和工作带来很大的困扰,所以希望我们在生活中一定要多了解一下这个疾病的预防知识。

2019-05-05

带你了解 腰椎间盘突出复发原因

腰椎间盘突出这种疾病在生活中是一种比较高发的疾病,这种疾病的发生不仅在治疗上有一些困难,而且还具有一定的复发性。那么腰椎间盘突出有哪些常见的复发原因呢?