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2017-04-29

简析“腰椎间盘突出”与“腰肌劳损”的区别

腰肌劳损主要由两种原因引起,一种是急性腰部扭伤后,未能及时合理地治疗,从而形成了慢性腰肌创伤性瘢痕及粘连形成,减弱了腰肌的力量,产生了腰痛。

2017-04-29

今天你护腰了吗?护腰小分队送上护腰姿势大全!

腰部的结构可以比喻成砖块和水泥,砖就是脊柱的椎体结构,而水泥就是腰背肌肉。如果将一块块砖简单地摞起来,即使很整齐,也不十分稳定;而若在每块砖之间以及外面抹上水泥,那样就很稳定了

标签: 脊柱 腰疼 姿势 
2017-04-28

只需3分钟带你了解腰椎管狭窄

大多数腰椎管狭窄症患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。疼痛一般比较轻微,卧床休息则减轻或消失,腰前屈不受限制,后伸活动往往受限。

标签: 腰椎 关节 腰痛 
2017-04-28

腰椎间盘突出症腰突的影像学检查

CTM通过脊髓造影结合CT扫描对神经根和硬膜囊的压迫显示更加明确,但是要掌握好CT扫描的时间,一般在造影后10~12小时最佳。

标签: 脊髓 腰椎 神经 
2017-04-27

上班族经常腰肌劳损 两个简单动作就能预防

白领坐办公室上班族,由于一天久坐的时间太长,容易患上腰肌劳损,其实平时做一些运动是可以预防腰肌劳损的。每天下班回到家,可以在家做一些简单的运动来预防一天因为工作带来的腰部损伤。

2017-04-27

预防椎间盘突出“六步法”

不要长时间保持一个姿势,避免过度劳累,工作一段时间后稍作运动,或按摩一下腰腿部,并保持正确姿势,以缓解腰部肌肉的紧张。

2017-04-27

葛优:如果懒有罪,请判我无期!

北京躺那么舒服,难免会抵挡不住诱惑躺一躺。那么躺完以后就可以和小编一起做做小燕飞的动作,缓解一下腰肌的疲劳,避免于腰肌劳损的发生。

2017-04-27

早上起来腰酸背痛怎么办?

通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛。

标签: 脊柱 关节 腰背痛 
2017-04-27

骨科医生:过了20岁就该养腰了

腰椎病中以腰椎间盘突出最为多见,腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。其他疾患还包括腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛。

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2017-04-26

“老司机”的腰椎该如何拯救?

腰椎是人体脊椎中最重要的一环,因为它承担着上半身的重量,负重最大。腰椎间盘位于两个腰椎椎体之间,人体弯腰、扭腰、行走、跳跃等简单的动作,都要靠腰椎间盘来缓冲给腰椎带来的压力。

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