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2017-06-19

腰椎间盘突出非手术治疗

有观点认为腰椎间盘突出症是一种自限性疾病,即随着时间的流逝,大部分患者的症状有可能缓解 。然而,非手术治疗在腰椎间盘突出症治疗中的作用不可忽视。系统评价提供的一些证据,可供临床使用。

2017-06-19

腰椎间盘突出症脊柱侧弯

椎间盘和椎体的关节突是脊柱运动的基础,椎间盘髓核的张力和关节突关节的压力及周围韧带的张力,在脊柱处于任何状态体位时都是互相平稳地保持椎体之间关节的稳定,构成脊柱的内在平衡。

2017-06-18

生活中常见的十个动作很伤腰

不少人认为加强锻炼,增强腰椎力量就可缓解,但是他们不知道的是,错误的动作会加重病情。腰间盘突出重在预防,平时生活中尽量减少给腰椎压力。

2017-06-18

久坐族 做仰卧起坐伤腰背

久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。因为长时间久坐不动,尤其是低头、弯腰的姿势,已经让颈椎和腰椎承受了较大的压力。

标签: 久坐 运动 腰椎病 
2017-06-18

腰痛一定要睡硬板床?

腰痛的时候我们需要的是中等硬度的床垫,睡下去的时候床垫应该给腰部一个支撑,使腰椎不至于悬空而保持其生理曲度。

2017-06-17

教你认识腰肌劳损还是腰椎间盘突出

腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时间得不到有效的治疗,那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用,从而引发椎间盘的病变。

2017-06-17

什么是腰肌劳损?你的腰有酸痛的感觉么?

腰肌劳损是所有由于腰部肌肉劳损而引起的疾病的总称,除了感到腰部疼痛外,部分病人还会出现臀部外上侧、大腿后外侧疼痛,因此腰肌劳损不只是腰痛。

标签: 腰肌劳损 肌肉 腰痛 
2017-06-17

轻松了解腰椎常见病——腰肌劳损

长时间的坐位、站位,或者从弯腰位到直立位时手持重物等,均可使腰肌长期处于高张力状态,造成累积性劳损变性,日积月累就会慢性腰肌劳损。

标签: 腰肌劳损 弯腰 腰痛 
2017-06-17

腰肌劳损的危害不能小看,请关注不用愁

腰肌劳损是所有由于腰部肌肉劳损而引起的疾病的总称,除了感到腰部疼痛外,部分病人还会出现臀部外上侧、大腿后外侧疼痛,因此腰肌劳损不只是腰痛。

标签: 腰肌劳损 肌肉 腰部 
2017-06-17

腰肌劳损最佳治疗法

腰肌锻炼对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复。

标签: 腰肌 腰背 腰肌劳损