腰椎间盘就是这样被你坐突出 直不起腰
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
现在处理骨科疾病的方法是很多的，人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
“葛优躺”的姿势会造成腰椎受压、无承托力，呈悬空或屈曲状态，颈椎前屈，整体下沉，身体的中轴线跟着后移。坐久了，腰部会感到明显酸痛、疲劳，轻则腰肌劳损，重则腰椎间盘突出、脊柱畸形。
床的选择较硬的较好，但不一定是硬板床，这是由于硬板床可能会在卧床过程中引起骨骼突出部位疼痛，甚至损伤。在卧床休息时可以口服止痛和活血化瘀药物，或者外用膏药或乳剂类药物，帮助减轻疼痛。
若长时间处于不正确的姿势，经常受压或拉伸，“弹簧片”外的纤维环可能破裂，里面的东西就会碰到神经，引起腰臀部及下肢疼痛、麻木，即为腰椎间盘突出。
急性期禁止行重手法治疗，因为重手法可使神经根水肿加重，神经根水肿加重可加重疼痛，但轻手法治疗可缓解肌肉紧张缓解疼痛，可行轻手法治疗；急性期即神经根水肿期以卧床休息为主(卧硬板床) 。
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