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精选文章

几种肩周炎常见的锻炼方法

随着人们生活水平的提高,很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎,这种疾病的发生严重影响着正常的生活。

腰肌劳损有哪些典型症状

腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病,患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便,腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛,且多无明显诱发因素。

最新发布
2018-07-10

预防骨关节疾病,从平时生活细节做起

我们每天都需要运动,只有运动才会对软骨造成挤压,促进新陈代谢。但过量运动,又会增加软骨的磨损,软骨磨损后,就会形成骨关节炎。

标签: 骨关节炎 运动 年龄 
2018-07-10

运动锻炼对骨质疏松的重要性

骨质疏松后要避免剧烈运动防止骨折发生,往往很多患者就怕运动,尤其疼痛产生后更加忌讳运动。而往往骨质疏松需要适当的运动,很多骨质疏松患者长年增强骨密度,却收效甚微,那就得考虑运动的因素了。

2018-07-09

爱美的女士,你知道高跟鞋的危害吗?

经常穿高跟鞋的女性,双脚都会不同程度地受到伤害。比如皮肤反复受挤压和磨擦,表皮组织增生等,尤其是鞋头太尖,脚趾就会受到压迫,长期如此导致足部血液循环不流畅,伤害更大。

2018-07-09

别让假性痛风坑了你!

风是很多人都知道的疾病,这种疾病的主要表现就是疼痛,尤其是会反复发作,难以忍受。然而对于假性痛风的临床表现也是和痛风很相似的,因此容易出现误诊误治的情况。

2018-07-09

痛风,记住这些就够了!

痛风,是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。痛风的病因是「高尿酸血症」。就好比水里的盐浓度太高了,慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”,导致痛风。

标签: 痛风 饮食  
2018-07-09

怀疑自己颈椎病?教你自查方法还有实用保健操

很多上班族有肩颈疼痛的情况,怀疑自己有颈椎病存在,又无法确定,犹豫是否需要就医时可以本人或其家人进行自行检查,以粗略判断是否有颈椎病存在。

标签: 颈椎病 运动 协调 
2018-07-09

驼背、高低肩?这样做轻松纠正!

驼背是一种比较常见的脊椎变形,是胸椎向后突出引起的形态改变。长期驼背,会使胸椎之间的间隙变得狭窄,胸腔就好像被困住样,无法自由呼吸新鲜空气,久而久之就没有力气带动心脏泵出充足的血液供给身体,因此很容易患上心脏病。

2018-07-09

髋关节功能锻炼方法!

髋关节功能锻炼是贯彻局部与整体、动与静相结合的原则,促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主,被动活动为辅,动作要协调,循序渐进,由小到大,由少到多,逐步增加。

标签: 髋关节 锻炼 协调 
2018-07-06

类风湿关节炎患者在什么情况下需要使用激素?

类风湿关节炎的治疗目的在于控制病情,改善关节功能和预后,强调早期治疗、联合用药和个体化治疗的原则。糖皮质激素能迅速改善关节肿痛和全身症状。在重症类风湿关节炎伴有心、肺或神经系统受累的患者,可给予短效激素,其剂量依据病情严重程度而定。

2018-07-06

骨质疏松资讯8——运动

骨质疏松患者康复,运动不可少,但不能盲目进,要科学适当开展。骨质疏松患者怎样适当运动?