2018-08-14
选对枕头胜过10个颈椎病医生
严格来说，枕头不是枕“头”的，而是用来枕“脖子”的！枕头一定要枕到脖子处，不能枕到肩膀（枕头位置偏下了）、更不能只枕后脑勺的一半（枕头位置偏上了）。
年纪一老为何长“骨刺”？
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
严格来说，枕头不是枕“头”的，而是用来枕“脖子”的！枕头一定要枕到脖子处，不能枕到肩膀（枕头位置偏下了）、更不能只枕后脑勺的一半（枕头位置偏上了）。
盛夏酷热难耐，泳池游泳便成了最热门的纳凉兼健身运动方式，游泳是夏季最受市民欢迎的运动项目，但也是“游泳肩”的高发季。那么，如何预防游泳肩呢？下面随小编一起来看看。
俗话说，“树老根先枯，人老腿先衰。”如果注意观察，你会发现身边很多中老年人，蹲不下去、站不起来，上下楼费劲，还常说膝盖痛、腿打软，这就是患上了关节疾病。怎么才能延缓腿部衰老，避免“老来受罪”?
“肩周炎”最近很忙，凡是肩膀疼痛、不能上举的患者都以为自己得的是肩周炎，事实上，“肩周炎”也很无奈，明明肩袖损伤才是肩关节疾病中发病率最高的，其次是肩峰下撞击症和肩关节不稳。
疼痛特点为活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，往往是下楼梯比上楼梯更困难。
小王长期躺在床上玩电脑，手腕离键盘很近，打字姿势别扭，导致腕关节酸痛、麻木，且这种情况已经持续3个月。医生说是腕管内的压力过高导致的，建议使用护腕来降压。但使用护腕后，仍然感觉不适。
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