年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
骨质疏松与骨质增生都是人体骨骼运动系统老化的结果，是一个藤上结的两个瓜。补钙和维生素D是骨质疏松的基础治疗，而补钙及治疗骨质疏松不会加重骨质增生。
膝关节骨质增生的症状：一侧或者两侧的关节疼痛中装。上下楼梯时容易疼痛，休息过后会有所好转。随着病情的发展，平时走路关节也会疼痛，同时有明显的弹响。
骨质增生是是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。
骨质增生不是病，是一种退变的情况，应该属于一种正常的的自然规律。不必特别的担心，所以正确认识骨质增生的病理原因，对症下药，骨质增生是可以有效治疗的。
骨质增生的患者是完全可以补钙的。有的人可能会觉得，骨质增生的病人是不是因为钙吃得过多了，然后不敢多补钙。会担心再补钙导致病情加重，其实可能恰恰相反。
从骨质增生的结果来看，骨质增生是一种人体生理上的代偿功能，也是人体为适应应力的变化而产生的一种防御性反应。它可以使失去稳定的骨关节得以加强，从而有利于骨关节的重行稳定。
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