年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
第三腰椎横突综合征，又称第三腰椎横突周围炎或第三腰椎横突滑膜炎，是腰肌劳损的一种，发病以青壮年多见，是因久坐、久站或横突周围组织急性损伤处理不及时等造成的慢性腰痛或腰臀部疼痛疾患，常影响邻近的神经纤维。
对解剖有所了解的伽人们都知道，一般有腰肌劳损或者腰背部疼痛的人，多多少少腹部核心都是无力的，简单的来说，也就是长期错误的姿势或者用力方式，导致腰腹部的肌肉失去平衡产生腰背部疼痛。
腰肌劳损为腰部肌及其附着点、筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。疼痛区有固定压痛点，该点位置常在肌肉起、止点附近，或神经肌肉结合点。腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。
腰部问题可以说是现在的职业病中最常见的一种了，轻一点的是腰部酸疼，重的就是腰脱，不但自身难受，还相当影响日常工作和生活，我们一定要重视起来。今天，我们重点给大家讲一讲腰部问题中常见的病症之一——腰肌劳损。
腰肌劳损分为动力性腰肌劳损和静力性腰肌劳损。顾名思义，经常从事体力劳动和运动的人患的多为动力性，而像我们这种久坐族患的多为静力性，也就是坐出来的毛病。
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