2018-07-26
骨刺到底是不是病？长了骨刺该怎么办？
骨质增生，重在预防。我们可以通过补充钙质、减轻体重、调整生活方式、以及合理的运动锻炼等来减轻关节负担、增强关节稳定性，从而提高身体机能和生活质量。
骨质增生手术不手术 什么是骨质增生呢
朋友介绍了个偏方：把一条毛巾折叠成4层，用陈醋浸透后敷在痛处，再用灌满开水的热水袋外敷在毛巾上，一次坚持30~40分钟，水凉了及时换热水。每天早晚各一次，几天就好了。
腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，因此夏天尽量不睡凉席，也力避空调、电扇直吹后腰，在药方饮食上可以采用民间8大偏方，有助有温阳通经，活血祛风，解肌止痛。
骨质增生，重在预防。我们可以通过补充钙质、减轻体重、调整生活方式、以及合理的运动锻炼等来减轻关节负担、增强关节稳定性，从而提高身体机能和生活质量。
有人认为骨关节炎和骨质增生是“磨”出来了，所以应该尽量少活动，关节省着用，这其实是对骨关节炎认识的一大误区。关节不使用，就会导致肌肉萎缩，肌肉萎缩会导致关节稳定性下降，反而导致关节疼痛、不适加重，骨质增生加剧。
骨质增生也叫骨刺，是生活中很常见的一种骨质增生疾病，多数是发生在中老年人身上。由于骨质增生在发生时会特别疼痛，让人难以忍受。因此大多数人都在想着法子预防骨质增生的出现，而在众多预防方式中，运动是其中的一种。
适当的运动可以避免骨质增生的发生，但是如果长期过度的运动会诱发骨质增生，因此大家要特别注意，在运动的时候避免过度，让软组织受力不均，防止骨质增生的出现。
如果骨质增生已经长期疼痛的朋友，要考虑用药治疗了，中药外贴，消除关节周围的无菌性炎症，配合正确的保养和锻炼，达到缓解疼痛、延缓骨质增生发展、抑制其症状反复的目的。
限制运动范围、降低了膝周肌肉的使用率，可以暂时达到缓解疼痛的目的，但长时间使用，会造成不同程度的肌肉萎缩，不利于延缓骨质增生发展及症状，且没有任何治疗缓解作用，更谈不上锻炼的效果了。
组织学：早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生；晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。
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