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膝关节骨质增生、骨性关节炎,到底能不能用护膝或护具?

2018-07-18 来源:骨质增生专科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:限制运动范围、降低了膝周肌肉的使用率,可以暂时达到缓解疼痛的目的,但长时间使用,会造成不同程度的肌肉萎缩,不利于延缓骨质增生发展及症状,且没有任何治疗缓解作用,更谈不上锻炼的效果了。

前段时间,网上有人为母亲寻找,膝关节骨质增生(骨性关节炎)用什么支具,起到缓解的作用。在临床工作中,骨质增生(骨性关节炎)以膝关节最为多见,大家用非甾体消炎镇痛药、氨基葡萄糖、注射玻璃硫酸钠或曲安奈德封闭等方法治疗缓解疼痛,点击查看?骨刺、骨质增生、骨性关节炎,治疗方法汇总,利弊分析,慎重选择,大家可以读一读,今天来说说到底能不能用护膝或支具,延缓膝关节骨质增生、骨性关节炎的疼痛?

1、简单了解膝关节骨质增生。与年龄、体重超标、不良姿势、剧烈活动等因素密切相关;表现为晨起关节僵疼,下蹲站起、上下楼梯、气温转凉、长时间长路途走路疼痛或疼痛加重;骨质增生是长期慢性发展的过程,大家不用惊慌,但一定要提高重视,掌握骨质增生知识,减少造成因素,避免诱发因素,养成良好的保养习惯,积极正确的锻炼,才能达到延缓骨质增生发展、有效缓解疼痛等症状的反复。

2、为什么要锻炼?上面说到正确的锻炼,要把握膝关节不负重的锻炼原则,推荐大家直腿抬高、骑自行车,是为了锻炼膝关节周围肌肉力量及韧性,可以有效的缓解膝关节的受力,减少关节摩擦,从而延缓骨质增生发展、缓解疼痛等症状;同时,还需要静蹲,点击查看?晨起僵疼活动缓解、长途走路、上下楼梯、下蹲站起、天气转凉,膝关节疼,怎么缓解?是增加关节腔内的压力,促进关节液代谢的排出和吸收,减少关节摩擦,缓解肿胀及疼痛。

3、膝关节戴护膝、护具、矫形器、助行器的作用。护膝是为了保护关节、防寒保暖;之前很流行的运动员会给关节贴上肌内效贴布(KenisioTape),是对肌肉和关节起到一定的保护作用;膝矫形器一般用在术后固定及康复,对膝关节起到支撑、稳定、限位作用;还有人使用手杖、拐杖,甚至是助行器等工具,分担减轻受累膝关节负荷,以方便行动。

为什么不建议使用护具?

以上工具的使用,限制运动范围、降低了膝周肌肉的使用率,可以暂时达到缓解疼痛的目的,但长时间使用,会造成不同程度的肌肉萎缩,不利于延缓骨质增生发展及症状,且没有任何治疗缓解作用,更谈不上锻炼的效果了。

看到这里,你一定知道了,膝关节骨质增生(骨性关节炎)是不建议用这些护具,要坚持正确锻炼,同时避免膝关节着凉、疲劳,不能爬山、少爬楼梯(尽量不爬楼),不能久站、久蹲、长时间长路途走路,如出现长期疼痛时,需要配合中药外贴缓解症状,阻止关节变形、功能障碍的出现。更多专业的骨质增生防治知识,点击“关注”,马上了解,助您和家人少些疼痛!

如果骨质增生已经长期疼痛的朋友,要考虑用药治疗了,中药外贴,消除关节周围的无菌性炎症,配合正确的保养和锻炼,达到缓解疼痛、延缓骨质增生发展、抑制其症状反复的目的。

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