骨质增生手术不手术 什么是骨质增生呢
朋友介绍了个偏方:把一条毛巾折叠成4层,用陈醋浸透后敷在痛处,再用灌满开水的热水袋外敷在毛巾上,一次坚持30~40分钟,水凉了及时换热水。每天早晚各一次,几天就好了。
腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷,因此夏天尽量不睡凉席,也力避空调、电扇直吹后腰,在药方饮食上可以采用民间8大偏方,有助有温阳通经,活血祛风,解肌止痛。
我们建议35岁到40岁这个年龄段的人群开始重视运动,学习合理的运动技术,保持肌肉的张力,避免或者延长时间出现骨质增生,使自己的中老年阶段保持良好的生活质量。