骨质增生手术不手术 什么是骨质增生呢
朋友介绍了个偏方：把一条毛巾折叠成4层，用陈醋浸透后敷在痛处，再用灌满开水的热水袋外敷在毛巾上，一次坚持30~40分钟，水凉了及时换热水。每天早晚各一次，几天就好了。
腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，因此夏天尽量不睡凉席，也力避空调、电扇直吹后腰，在药方饮食上可以采用民间8大偏方，有助有温阳通经，活血祛风，解肌止痛。
骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加。
由于骨质增生是人体的一种正常的生理现象，是人体的一种自我保护机制，如果无明显的不适，不用刻意去治疗骨质增生。
长期、过度、剧烈的运动或活动是腰椎骨质增生的诱因之一，尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
一般认为骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，其实腰椎骨质增生与姿势不正确、年龄、外伤、劳损等也有直接的关系。
骨刺的大小与是否产生症状，以及症状的严重程度并无一致性。骨刺大，未必症状就明显；骨刺小，却可能痛得很厉害。
骨质增生会不会引起疼痛，答案是不一定，通常在增生没有成熟前、没有达成关节稳定前或许会有疼痛，有时还很剧烈。
其实骨质增生是日常生活中的一种常见现象。看病和体检时经常会发现一些脊柱或者关节的骨质增生。
腰椎骨质增生病症人大部分没有症状，开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重，天气寒冷或潮湿时症状常加重。
骨钙一旦丢失，承重和活动度大的骨关节部位就容易受到破坏及损伤，身体为了修补损伤，会在损伤部位增生新的骨质，进而形成骨质增生。
骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步，跳绳等，会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋，也会使重心前移，增加膝关节受力，加速退化。
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