2016-08-30
吃什么有助骨质疏松患者补钙？
有句老话叫做药补不如食补，即是说不管是什么疾病，除了就医检查治疗以外，通过饮食来加以改善和调节，是最健康的手段，老年人更应如此。有的老年朋友觉得年纪大了骨质疏松很正常，没必要对此进行改善和调理。专家提醒，正确的饮食、营养防治会推迟骨质疏松出现的时间和强度。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
有句老话叫做药补不如食补，即是说不管是什么疾病，除了就医检查治疗以外，通过饮食来加以改善和调节，是最健康的手段，老年人更应如此。有的老年朋友觉得年纪大了骨质疏松很正常，没必要对此进行改善和调理。专家提醒，正确的饮食、营养防治会推迟骨质疏松出现的时间和强度。
运动锻炼可以促进血液循环，增加骨骼的营养，提高钙质的吸收和利用率，减轻骨骼的骨质脱钙，以延缓骨衰老。运动可促进人体的新陈代谢，对防治骨质疏松很有意义。
在30～35岁骨骼的合成与分解处于平衡状态。40岁后，人的骨质随着年龄的增加开始丢失，在女性绝经后，由于雌激素的缺乏，骨质开始加速丢失，丢失速度远比男性快，最终导致骨质疏松。
随着社会老龄化的进程，骨质疏松症的发病率呈上升趋势。据了解，我国老年人居于世界首位，但是很多人对此还不是很在意，而引发了更多的危害。那么骨质疏松有哪些危害的呢？
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
在我国７０％－８０％的中老年骨折是因骨质疏松引起，其中每年新发椎体骨折约有１８１万人，髋部骨折病例为２３万。我国每年因骨质疏松症而并发骨折的发病概率超过９％，并有每年增高的趋势。
骨质疏松症(Osteoporosis简称OP)是以骨量减少，骨组织微细结构破坏导致骨脆性增加和骨折危险性增加为特征的一种系统性、全身性骨骼疾病。
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