糖友警惕骨质酥松找上门
骨质疏松一般多发生在老年人身上,而糖尿病患者中老年人也占大多数,这两种病有什么联系吗?说起来,糖尿病多种并发症里也包括了骨质酥松,患者往往起病缓慢,长期发展后形成病症,同时受两种病症困扰,患者的生活和健康都受到很大影响。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病,骨科专家说,骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解,但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松,患有骨质疏松会给患者造成很大的危害,严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
骨质疏松一般多发生在老年人身上,而糖尿病患者中老年人也占大多数,这两种病有什么联系吗?说起来,糖尿病多种并发症里也包括了骨质酥松,患者往往起病缓慢,长期发展后形成病症,同时受两种病症困扰,患者的生活和健康都受到很大影响。
目前人类尚无能力阻止衰老,因衰老所致的骨骼退化也无法逆转,但是,人类可以采取措施延缓和减轻这个衰老和退化的过程,即便实现了长寿的目标,也不一定患骨质疏松症。从这个意义上讲,骨质疏松症是可以预防的。尽早树立骨骼健康意识,做好以下三级预防,十分重要。
据统计,全世界六十岁以上的女性,每十个人中就有一个患有不同程度的骨质疏松,这个比例在八十岁以上时上升到五分之二,在九十岁以上的女性中,更是高达三分之二。
国际骨质疏松基金会发表的一组数据显示,全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折,1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,20%的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡。
运动锻炼是通过肌肉张力的机械应力刺激成骨细胞,促进骨形成和骨重建,可以维持或增加骨量,而且增加骨的弹性。中年时期运动可对机体产生多方面的益处。
骨质疏松早已不是什么新鲜词儿,大家都知道缺钙的人和老年人容易被这种疾病找上门。但是您知道吗?长期缺乏活动会使骨骼中的矿物质慢慢流失,最终也可能导致骨质疏松。