骨质疏松了 沉迷于骨头汤补钙?
在婴幼儿、青少年时期,骨质生成的速度要比流失的速度快,因而小孩可以“长个儿”,但在进入中老年以后,骨质生成的速度赶不上骨质流失的速度,骨质疏松的问题就会慢慢浮出水面,从而影响人体健康。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病,骨科专家说,骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解,但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松,患有骨质疏松会给患者造成很大的危害,严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
在婴幼儿、青少年时期,骨质生成的速度要比流失的速度快,因而小孩可以“长个儿”,但在进入中老年以后,骨质生成的速度赶不上骨质流失的速度,骨质疏松的问题就会慢慢浮出水面,从而影响人体健康。
很多人都知道骨质疏松要补钙,但很少想到需要运动,特别是如果被诊断为骨质疏松症或骨量减少,很多人会害怕运动,认为会增加骨折的风险。这种担心大部分是没有根据的。
针对骨质疏松症的康复治疗主要包括运动疗法、物理因子治疗、作业疗法及康复工程等。其中骨质疏松治疗仪是目前临床上应用比较广泛的物理因子治疗,具有增加骨量、减轻疼痛以及促进骨折愈合等作用。
维生素D被称为「阳光维生素」,人体在晒太阳时即可合成,具有维护人体骨骼和牙齿的作用,并在保护心脑血管健康、防癌抗癌等方面有积极的意义,所以我们要巧用大自然赐给我们的免费资源—太阳光来赶走疾病。