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2017-08-05

谈骨论事|低头族该怎么预防颈椎病?

早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便、排尿障碍,如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。

2017-08-05

谈骨论事|生活中如何预防滑膜炎?

平时生活中记得多喝水、少吃辛辣的食物,尽量不要吃海鲜等可能引起过敏反应的食物,可以适量多吃些动物血、蛋、鱼等食物,对于滑膜炎的预防有帮助作用。

2017-08-05

谈骨论事|你知道预防骨质增生的小妙招吗?

人体是一个精密的系统,只有阴阳平衡,气血流畅才能保证身体各项机能正常。中老年人的日常饮食应当注意补充各种营养素和微量元素。

2017-08-05

保护关节是目标

目前的研究发现,关节肿痛和关节破坏由不同的信号通路在控制,有时病人关节并无肿痛,但是关节破坏还在悄无声息地继续进行。

2017-08-05

类风湿关节炎患者的日常护理

关节若长久固定不动,反而会增加疼痛、肌肉松软无力,所以适度的运动,可用来强化松弛的肌肉与改善关节活动度。

标签: 关节 肌肉 游泳 
2017-08-05

得了类风湿大大降低生活质量?你可以这样改善!

类风湿性关节炎患者种种不适症状表现都基于:关节腔内无菌性炎症刺激骨质或增生、增厚所引起的疼痛、晨僵、红肿粘连、融合、活动受限、卧病在床等不适症状。

标签: 类风湿 关节炎 骨质 
2017-08-05

游泳肩如何缓解?

患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。

标签: 上肢 游泳 肩膀 
2017-08-05

老年人得了骨病的护理方法

个别老年病人因生活不能自理,怕给我们增添麻烦,为减少大小便次数,而控制饮食。这样的老年病人应向其说明营养的重要性。

2017-08-05

什么人需要测定骨密度?

骨密度的变化是一个缓慢过程,一般需要经过约三个月骨密度仪才能检测出差别,故在骨质疏松症的治疗中不必急于求成,如老年骨质疏松患者,一般1~2年复查1次骨密度,对于严重的骨质疏松症患者,最短半年复查1次。

2017-08-05

预防和调理骨质疏松

在防治骨质疏松的道路上,缺乏的不仅仅是原材料,还有调控。毕竟钙、磷在成骨中只作为原料,以羟磷灰石结晶沉积在成骨细胞分泌的类骨质而形成骨。