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2017-10-27

姿势很伤腰:学会几招,拯救你的腰!

下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,也容易拉伤腰部。正确蹲姿是,下蹲时,两腿合力支撑身体,头、胸、膝关节在一个角度上。

标签: 腰酸 腰痛 疾病 
2017-10-27

在秋季做爬行运动,有助于养护脊柱哦~

爬行贵在坚持,风雨无阻,如果是阴雨天,可在家中爬行,将餐桌的椅子搬走,当餐桌是“桥洞”,在下面爬来爬去,日久就能在狭小的空间内灵活自如地爬行。

标签: 心脏 血液 供血 
2017-10-27

老人起床头晕不一定是贫血,可能是患了颈椎病!

事实上,过性头晕,眼前发黑,在临床上被称为过性脑缺血发作,常常是由于颈动脉系统有问题,如颅内血管狭窄、痉挛或颈动脉狭窄,血液涡流产生微血栓,血管壁斑块破裂产生微血栓脱落和溃疡性斑块脱离等造成的,严重时可以造成脑梗死。

标签: 血液 血栓 血管 
2017-10-27

生活 | 平时运动少,谨防“周末运动病”

在剧烈活动时,腰背部的肌肉、大腿根部的肌肉容易发生撕裂伤,这类伤痛会产生剧烈的疼痛感,这时要立即停止运动,并进行冷处理

标签: 疼痛 肌肉 热敷 
2017-10-27

八个习惯最毁腰,你占了几个?

脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的,有其精密的结构,脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化,产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织,久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以,脊柱变形是脊柱疾病的致病根源。

2017-10-27

生活中该如何预防抽筋发作?

据了解,小腿抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩。一般肌肉痉挛最常见发生在小腿和脚趾,最易在半夜发作,疼痛剧烈,发作时间不定。

标签: 抽筋 疼痛 痉挛 
2017-10-27

科普知识·长期喝酒易导致股骨头坏死

“古来圣贤皆寂寞,唯有饮者留其名”。唐朝诗坛的三大天王巨星,李白杜甫白居易,无不是爱酒之人,而李白更是号称饮中八仙之一,被后世津津乐道。

标签: 脂肪肝 脂肪栓 血管 
2017-10-27

你肯定不知道!扭伤了脚,热敷、按摩更坏事

所以在这种情况下,医生通常会要给病人石膏托制动踝关节,以保障踝关节相关韧带的良好修复,否则韧带修复不好,容易遗留关节不稳及慢性顽固性疼痛。

标签: 关节 疼痛 韧带 
2017-10-27

不稳定脊柱骨折的治疗策略

脊柱骨折约占全身骨折的5%~6%[1]。其治疗应充分考虑骨折的类型、稳定性、脊髓损伤以及合并其他损伤的限度。目前不稳定脊柱骨折通常采取手术治疗,目的是最大限度解除脊柱骨折所引起的脊髓神经的占位、压迫,以挽救受损的神经功能;

标签: 颈椎 骨折 神经 
2017-10-27

腰椎融合术中椎弓根螺钉损伤关节突关节的研究进展

腰椎融合术是目前临床治疗腰椎退变性疾病的主要手术方式,随着其临床广泛应用,腰椎融合术后邻近节段退变(adjacentsegmentdegeneration,ASD)日益引起临床医师的关注。

标签: 关节炎 损伤 体质