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2019-07-30

关节响是病吗 什么是关节弹响你知道吗

手指的关节内存在一定的气体,气体和关节液混合形成一定的气泡,当关节突然改变位置,气泡突然破裂,形成单一的,清脆的响声。这是一种正常的现象,并不直接引起骨骼、关节损害。

2019-07-30

患了传说中的妈妈手该怎么办 腱鞘炎

“妈妈手”的主要原因是因为长时间抱着孩子,手腕部的肌腱与腱鞘不断产生磨擦、劳损、压力增加,就有可能导致炎症发生。此外,女性孕期时,体内的激素发生了变化,容易水肿,刚生产完的肌肉也较脆弱,这些都导致哺乳期的妈妈容易患上“妈妈手”。

标签: 哺乳期 水肿 激素 
2019-07-30

急性背痛痉挛是脊椎求救 2招解除背痛

每天做上半身扭动伸展操,偏离移位的脊椎也能慢慢地回到原本正确的位置,不只能解除背部疼痛,也能解消肩膀僵硬。首先先端正坐姿,坐在脚踩不到地的椅子上,双手手指交叠放在后脑,慢慢转动上半身,检视左右哪一边比较能够轻松扭转,手肘伸直贴近耳朵,与胸在同一水平线上。

2019-07-30

女性膝关节比男性坏的快 这竟然是这样

男性的肌肉与骨骼与生俱来就比女人强健。男性的职业特征,如狩猎、战争、劳动都决定了男性在骨骼肌肉上更为发达,更为强壮,恢复更快。女性相对不从事力量性的劳动,多是疲劳性、劳损性的工作,肌肉力量差,肌肉韧带容易受伤,且累及骨骼不易恢复。

2019-07-30

膝关节十字韧带损伤的预防和康复锻炼

制动,必要时加压包扎,减少再出血,并且及时到医院检查就诊,如果拖延治疗或在没有把损伤恢复好的情况下继续进行运动,不仅会发生再次损伤,还有可能导致其它的损伤。

2019-07-30

想要脊椎不受伤害 但是千万不要这么坐

如果要保持坐直和颈椎生理前曲的姿势,这时镜片与镜腿间的夹角应为50度,与面颊应为70度,并应该使镜片的下缘尽量贴近面颊,这样才能使视线与镜片的角度为直角而方便阅读。

标签: 心慌 胸闷 注意力 
2019-07-30

大腿外侧疼痛 你别忘了股外侧皮神经炎

股外侧皮神经压痛点,行利多卡因或激素封闭治疗可改善症状,但疗效不持久容易复发,操作前应充分沟通交代,因股外侧皮神经的解剖存在变异,约25%的患者可能定位有效,封闭治疗后效果并不佳。

2019-07-30

骨科术后要怎么吃 促进切口愈合的食物

吸烟能对微循环产生慢性破环作用而使血管收缩性降低、血管减慢及氧气运输延缓有关,此外还使机体对外界抵抗性下降导致伤口感染,这也是愈合缓慢的原因这一。

2019-07-30

骨折愈合太慢是吃的不对 没那么简单

手术的目的主要是两方面,即:改善骨折局部环境和增加骨折局部机械稳定性。前者主要包括:手术清除感染病灶、骨移植,或者伊里扎诺夫牵拉成骨技术。后者主要有:更换更强的钢板,更粗的髓内钉等等。

2019-07-25

脚后跟疼痛怎么办 最全的康复治疗建议

跟骨主要由海绵松质骨构成,髓腔静脉窦较大,且处于身体最低处,当骨内静脉回流受阻,由于出骨皮质静脉没有静脉瓣,骨内血量很容易增多造成血液瘀滞,而跟骨髓腔是一个相对封闭的硬壳腔隙,不能自行缓冲调节,最终引起跟骨内压增高。