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2017-12-25

脚后跟长骨刺怎么办?“骨刺”是越磨就会越好的吗?

夏季气温合适,正是运动的大好时间,大家的户外活动都有所增加,很多中老年人喜欢户外健步走以增强体质,消耗体内多余的热量。

标签: 骨刺 增生 足跟 
2017-12-24

老年性骨关节炎的康复与治疗方法

多数轻、中度骨关节炎病人需要康复治疗,一些患者单独应用康复治疗就可以缓解疼痛、减缓病程,而康复治疗往往易被骨科医师忽略

标签: 康复 治疗 骨科 
2017-12-24

适宜老年食用的六大水果,最后一种还能治关节炎哦

炎炎夏日,许多朋友都会吃水果来消暑,这里就介绍一下这个季节里适合老年朋友们食用的水果。

标签: 消烦 止渴 补血 
2017-12-24

用熟“眨转叩踮”四字诀,迅速消除久坐后的不适!

对于久坐者来说,最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重,醉心工作学习的朋友们可能无暇顾及这么多就任其发展了。

标签: 眼睛 干涩 颈腰椎 
2017-12-24

人若想要不“老”,就要先确保“骨未老”!

“骨老则人老,骨未老人未老;要使人不老先保骨未老!”这是广东省中医院已有84岁高龄的省级名老中医黄宪章教授主张的养生观点。

标签:   牙齿 
2017-12-24

膝关节置换术患者冰敷绿豆制作

亲爱的膝关节置换病友:当您身体植入了用金属做成的人工膝关节,出院回家后在行走、屈曲膝关节后可能会有轻微发热、疼痛或肿胀,这时用冰冻绿豆敷15分钟可以减轻这些症状,可以一直这样进行到手术后3-6个月。

标签: 膝关节 疼痛 肿胀 
2017-12-24

骨科医生从来不做的8个动作!

骨骼对于人体来说相当重要,作为支撑人体的钢架,它与健康密切相关。骨科专家提示,大家也许不知道,习惯性的几个动作或许在不经意间就会伤害到它。

标签: 骨骼 健康 跷二郎腿 
2017-12-24

还记得“石头剪刀布”吗?小小动作大大作用!

这个游戏相信有很多人都玩过,有的是伴随了整个童年、甚至直至长大还在接触的——那就是“石头剪刀布”。

标签: 经络 保健 脑供血 
2017-12-24

钙乃骨之本!细数六大补钙能手,原来除了牛奶还要这么多种!

钙乃骨之本!细数六大补钙能手,原来除了牛奶还要这么多种!

标签: 补钙  牛奶 
2017-12-24

骨折患者的家居康复护理指南

按骨折程度和形态分:①不完全骨折:裂缝骨折、青枝骨折②完全骨折:横形骨折、斜形骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折、嵌插骨折、压缩性骨折、凹陷性骨折等

标签: 骨折 劳损 康复