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2019-09-05

脊髓损伤早期的康复治疗 残留肌肌力加强

评定和训练洗澡、入厕、更衣、进餐、修饰及个人卫生等,c4及c4以上损伤,训练环境控制系统(ecu)的使用,即供在床上或轮椅上的全瘫患者靠吹气或下颌活动等开关电灯、电视、电话等。c6以下训练进食,梳洗、穿衣;c8以下训练进食、梳洗、穿衣、大、小便。

2019-09-05

得了腰椎间盘突出症如何应对 如何预防呢

患者腰臀部的牵涉痛是由于分布于纤维环、硬膜、关节突关节、椎旁肌的痛觉神经纤维受刺激所致;表现为腰部困痛或锐痛;理疗、按摩、贴膏药可缓解;但单纯的椎间盘切除手术早期并不能明显缓解腰部和臀部疼痛,除非同时做椎体间融合手术。

2019-09-05

跷二郎腿 这些姿势让你的腰椎承受多少斤

正常腰椎都有一个向前的弯曲度,长期睡在硬床垫上会令这种弯曲消失,肌肉纤维会一直处在紧绷状态,一旦剧烈活动,就会发生急性腰椎间盘突出。但床垫过软会让脊柱在睡眠过程中凹陷变形,使腰部肌肉时刻处在紧张状态,拉伸能力变弱。

2019-09-05

腮帮子咔嚓响 很可能是颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱是口腔颌面部常见的疾病之一,好发于青壮年,以20~30岁患病率最高。多数关节功能失调紊乱的预后是良好的。但是久而久之会影响面部轮廓,导致脸部变形。

2019-09-05

为什么你的脚会反复扭伤?

踝关节反复扭伤以外踝的外侧副韧带发生的频率较高,多是有过扭伤的人在不平整地面产生踝关节内翻所致。踝关节之所以会发生反复性扭伤与第一次扭伤后是否接受早期治疗有很大的关系。

2019-09-05

鼠标手危害可不小,不仅是使用鼠标所致!

腕管综合征在病变的初期表现为正中神经的水肿和充血,逐渐由于压迫性缺血而造成神经内纤维化,神经轴突压缩和髓磷脂鞘消失,最后神经组织转为纤维组织,其神经内管消失并被胶原组织代替,成为不可逆的改变。

2019-09-05

腰间盘突出自测法,提防病情进一步加重!

俯趴时,腰部的疼痛会有所缓解,但是仰着睡觉,尤其是清晨起床,会明显感觉到腰部的疼痛感,无论是慢慢起身还是快速起身,这种疼痛都无法减轻。

标签: 腰间盘突出  
2019-09-05

如何预防腰椎间盘突出症呢

腰椎间盘突出症因为病因不是十分清楚,所以没有什么很有效的预防方法,但是做一些腰背肌的锻炼,腰肌强大,让变性椎间盘的力量减少,就会减少椎间盘突出的发生。

2019-09-03

把歪斜的骨盆正过来 这几个动作很不错

从坐姿开始,双腿放在身前,双膝弯屈,两脚脚掌相对,尽可能收向身体,大腿外侧尽量贴地;双手举过头,脊椎一节一节伸展,缓缓向后躺平,臀部完全贴地,背部接近但不紧贴地面,保持颈部自然曲线;吸气,双手举高过头,手背贴地,停留2-5分钟。

2019-09-03

为什么骨盆变歪这些小习惯 损害我们身体

骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。