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2018-02-06

又是一个暴雪天,摔倒了“别伸手”

路上千万不可做分散我们的注意力的事,如看手机、聊天、拍照等。防寒保暖时帽子不要过低,否则会遮挡前方视线。

2018-02-06

颈肩部疼痛的简单判断

椎动脉血管沿上六个颈椎两侧横突中的孔上行到头颅底部,再经过头颅底部的两个孔进入头颅。神经从椎间孔出来,钻过肌肉,分布在颈部、头部后面和上肢。

标签: 脊髓 颈椎病 疼痛 
2018-02-06

“玩手机”还想拯救颈椎?从改变姿势开始~

其实,就算我们很努力的保持正确的姿势,也很难避免会有弯腰弓背头前倾的姿态。所以除了自身注意以外,还可以通过以下筋膜拉伸的方式进行整体的放松,以避免长时间不良姿势带来的危害。

2018-02-06

脊髓损伤患者会达到怎样的预后

这种病人如果长期尿排不净,还会影响到肾脏的功能,从而危及生命。如果是女性,还会因经常使用腹肌的力量,导致子宫脱垂等并发症的出现。

标签: 子宫脱垂 脊髓 损伤 
2018-02-06

引起脊柱侧弯的原因与康复

引起截瘫或椎管狭窄。另外,脊柱侧弯还会影响孩子胸廓的正常发育,压迫心肺,进而引起心肺功能障碍。而脊柱侧弯所致的外观畸形常使许多孩子产生自卑、羞涩、抑郁、焦虑、恐惧、自闭等性格,严重影响孩子心理的健康发展。

标签: 截瘫 脊柱 康复 
2018-02-06

含胸弓背的危害

有些肌肉力量过强如胸大肌,胸小肌,背阔肌,肩胛提肌,上斜方肌,胸锁乳突肌,肩胛提肌,斜角肌。肌肉的强弱在人体前后形成两个交叉所以叫上交叉综合征。

2018-02-06

站如松,坐如钟,使你的腰承受了多大的压力?

站立时前倾身体,腰椎负荷会从100kg增大到150kg;坐姿伏案前倾身体时,腰椎负荷会从140kg增加到将近200kg。

2018-02-06

腰椎间盘就是这样被你“坐”突出的……

腰椎间盘突出常被认为是老年病,但临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁,全面检查后才发现,腰椎已经提前退化或椎间盘突出。

2018-02-06

你处在颈椎病的第几级?

长时间使用手机就会相应出现颈部疼痛、僵硬、活动受限、颈肩部及上肢疼痛麻木等颈椎病症状。严重的会出现四肢麻木、无力,甚至呈现瘫痪状态。

2018-02-06

长期步行的人,最终会这样!

美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现:与每周步行少于1小时的老人相比,每周步行4小时以上者,其心血管住院费减少69%,死亡率减少73%。