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2018-12-05

骨科坐骨神经痛的保健措施 你准备好了吗

坐骨神经痛的出现确实影响了很多人的正常生活,大家对这种骨科疾病都十分厌恶,因为它会产生疼痛,特别在天气变化的时候疼痛感会更加的剧烈,所以小编提醒大家在平时一定要注意做好坐骨神经痛的保健工作,这样才能够健康的生活,才能够尽快让坐骨神经痛这种骨科疾病远离自己。

2018-12-05

孕期腰椎间盘突出 患者注意事项

骨科疾病的患者女性妊娠期也是经常出现的一种疾病。女性怀孕期间,内分泌激素发生改变,孕妇体内的各种韧带比较松弛,腰部关节韧带、筋膜松弛,稳定性减弱,加上胎儿逐渐增大,增加腰椎的负担,容易加重腰椎间盘突出患者的症状。

2018-12-03

骨折病人的护理 注意以下三个方面

骨折是我们日常生活中常见的一种疾病,而骨折的护理对于患者的康复至关重要。对于骨折病人的护理,既要做到身体方面的护理,同时要重视患者心理方面的护理。

2018-12-03

矫正青少年O型腿并不难 请谨记这几点

青少年出现“O”型腿是因为小腿内外侧肌肉发育不对称,外侧肌肉丰厚,内侧肌肉相对瘦薄,出现出小腿肌肉“外扩”的形态,肌肉呈向外弯曲的线条结构。

2018-12-03

冬季滑雪 我们要如何减少关节损伤

在滑雪过程中,双脚固定于雪橇板上,无法进行灵活转动,而当身体扭转时,巨大的旋转扭力作用于膝关节。维持膝关节稳定性的交叉韧带就要起作用了,但是如果旋转力过大,超出交叉韧带的承受力,就会发生交叉韧带的损伤,严重者韧带断裂。

2018-12-03

健康科普 手腕腱鞘炎的预防与康复

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是出现在腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处,表现为骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻,局部压痛。Finkelstein's test:把拇指紧握在其他四指内,手腕偏向小指侧,桡骨茎突处出现剧烈疼痛。

2018-11-30

粉碎性骨折 这个时间内绝不能走动

一般造成粉碎性骨折的原因有两个,一个是直接暴力,是外力直接作用于骨头上。还有一个便是间接暴力,这是一类较常见的原因,是由于力的纵向传导或者通过扭转作用在骨头上,进而产生骨折。

标签: 骨折 骨头 饮食 
2018-11-30

天寒地冻 学三招老寒腿的自我保健法

老寒腿属于中医之痹症,在现代医学中包含膝关节骨性关节病、下肢动脉硬化闭塞症等。这类病症病程长,缠绵难愈,受环境影响大,天气变化易复发,影响病人生活质量。该病的治疗,除了去医院就诊之外,日常防护及自我保健尤为重要。因为医生不可能时时陪伴你,你自己才是你身体最好的医生。

2018-11-30

骨病进入高发期 老年人提高预防是关键

冬季比较高发的骨病主要还包括骨质疏松症、腰背痛、腰腿痛、骨关节炎疼痛等。专家表示,入冬之后,提早做好一些预防措施可以有效避免骨折、腰背痛以及骨折等常见骨病的发生。

2018-11-30

爬山虽好爬错伤身 你知道如何爬山吗

当大腿过度劳累的时候,走路时就会不自觉的锁关节,就是把腿部伸的笔直,这样可以减轻大腿肌肉的负担,暂时放松肌肉,但是却很容易造成膝劳损,膝冲击伤,脚踝劳损和脚踝扭伤。