2019-01-02
妊娠期补钙怎么办 教你如何科学补钙
所有怀孕妇女皆应进行钙剂的补充，有妊娠高血压高危因子的孕妇更应该补充。（妊娠高血压高危人群危险因子：肥胖、既往先兆子痫、糖尿病、慢性高血压、肾脏病、自身免疫性疾病、初产妇、高龄产妇、青少年妊娠、双胎妊娠等。）
年纪一老为何长“骨刺”？
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。
很多颈椎病患者迫于找到一种最好的治疗方法，想要快速有效的治疗颈椎病，颈椎病的治疗方法是什么呢?
所有怀孕妇女皆应进行钙剂的补充，有妊娠高血压高危因子的孕妇更应该补充。（妊娠高血压高危人群危险因子：肥胖、既往先兆子痫、糖尿病、慢性高血压、肾脏病、自身免疫性疾病、初产妇、高龄产妇、青少年妊娠、双胎妊娠等。）
如果是老年的骨折患者，钙剂更是要继续服用。若老年患者骨折前无骨质疏松，那么其需要继续使用钙剂的理由大致同上，另外就是要预防其人生下一阶段的骨质疏松。
人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵。
长期低头会使颈椎曲度会逐渐变小，导致神经受压迫，血管扭曲、身体局部供血不足，以至于在颈椎病的早期，往往是颈、肩酸胀不舒服，严重的会出现双手麻木。
已经有膝关节炎、髌骨劳损等骨关节疾病的人最好缩短骑行距离，尤其要避开过多的爬坡路段。还建议在运动前后一定要拉伸关节和肌肉，如有身体不适，不要勉强继续运动。
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