您的位置健客网 > 骨科频道 > 骨科护理
精选文章

骨折病人可以吃什么水果

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

颈椎病的最佳治疗方法是什么

很多颈椎病患者迫于找到一种最好的治疗方法,想要快速有效的治疗颈椎病,颈椎病的治疗方法是什么呢?

最新发布
2018-06-21

工作中颈椎病都要注意些什么

颈椎病患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。

2018-06-21

得了颈椎病后的7种保健常识

积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环,能有效预防并减轻颈椎病。

标签: 肌肉 颈椎 血液 
2018-06-21

太极拳,招招“打”出好脊柱!

在防治颈椎病方面,太极拳效果显著。颈椎病主要是由于患者长期保持—种姿势使颈椎得不到充分活动而引起的,经常练习太极拳可以使颈椎病逐步好转。

2018-06-21

广东男人半数骨头最松散 小心骨质疏松

广东人喜好煲老火汤,往往一锅汤一煲就是三五个小时,使骨胶质、钙、维生素大量流失,喝这种汤会造成骨质类及高钙质的食物摄取不够、粗粮食物摄取减少,食物纤维摄取量少均可导致骨质疏松。

2018-06-21

早起关节僵硬不舒服?一套手操“唤醒”关节!

晨僵常见于类风湿性关节炎、风湿性关节炎、皮肌炎、硬皮病等疾病,其中,类风湿性关节炎的晨僵最为显著。所以,若症状没有改善,请及早就诊。

2018-06-21

这才是男人保护腰椎的重点 千万别掉以轻心!

椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,所以有弹性是它的最大特色。椎间盘包括三种结构:上下软骨、作为围墙的纤维环和胶状的髓核。

2018-06-21

告诉老爸们这样做,骨骼才健康!

随着年龄的增长,人体软骨便会营养不足,负重大的关节如膝、髋关节的软骨发生磨损,局部润滑功能下降,严重的磨损能使软骨下骨质增生,磨损颗粒刺激滑膜,便引起疼痛和肿胀。

2018-06-20

【注意】股骨头坏死这些东西不能和药一起吃,吃错伤身体!

西柚中含有一种柚皮素会影响肝脏中某种酶的功能,影响某些降压药的药效。当然啦,降压药种类繁多,具体禁忌要一定谨听医嘱。

2018-06-20

夏季来临,警惕肩周炎找上你!

肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

2018-06-20

膝关节寿命只60年?!只一招,告别酸痛,让膝盖年轻30岁

先是下楼梯疼,然后是上楼梯也疼,最后是走平路疼,最终在晚上睡觉的时候也会感觉腿疼。您如果开始出现了下楼梯时关节疼,就一定要注意了。