小儿在成长过程中可能因为好动或其他的原因,而出现摔倒跌伤的情况,出现骨折等骨骼受伤。此时不可忽视,在及时做好治疗的同时,日常的饮食进补也应该相当注意,以便让小儿尽快恢复,同时避免给以后的生活带来不便。知名权威专家给出以下建议:
初期 ,即在骨伤之后的一到两个周,此时应该要给患儿以容易消化的食物,兼顾清淡,而不是大量进补。所以应该多吃一些水果和蔬菜,例如菠菜、白菜、梨和西瓜等等,而那些辣味食品、油腻食品以及海鲜等就要忌口了。可以给患儿吃用冬瓜、薏米、红小豆放一起煮的粥,营养价值较高。
中期 ,是骨伤后的三到五个周,此时也应该要吃一些清淡有营养的食品,燥热的食物要避免。
用田七和田鸡同煮,以及木耳瘦肉同煮汤,莲子和猪肚同煮汤,都是非常好的食物,能够活血化瘀,让患处的肿胀有时消减,同时也能减轻疼痛。
后期 ,也就是骨伤后的第六到第八周,此时就可以做一些滋养之品,让患儿的筋骨生长、愈合了,其中蛋奶制品,核桃、海参等海产品都可进食,但要避免生寒、辛辣的食物。
此时可以用杜仲、猪尾巴、花生、核桃同煮汤,或者用乌鸡、红枣、生姜同煮,以及用鱼、瘦肉、红枣、生姜同煮,都是非常好的滋养食品,可适当给患儿进食。
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