越来越多的人都已经患有关节炎,但是有一些人常常疑惑自己为何会患上关节炎呢?明明自己经常坐着,没有做过多有损关节的事情,却被关节炎缠绕着。
其实,关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上,且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
不同的关节炎,其病因、临床表现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂,主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。
关节炎是风湿病最常见的表现之一,但有关节炎不一定有风湿病,且风湿病患者不一定出现关节炎。因长期伏办公桌、使用电脑、开车,一些"久坐族"逐渐成为关节炎的易患人群。医生提醒,办公室人群应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。
近年来关节炎患者中,从事重体力劳动的人越来越少,取而代之的是"久坐族"。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节,开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节"废用性"萎缩退化,长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。
医生建议,骨关节炎患者平时可以进行正确、适当的锻炼,如散步、游泳、骑脚踏车及不负重的关节屈伸活动,避免长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势,爬山、爬楼梯、下蹲起立活动等都会加重病情。
久坐并非一个养生之道,虽然我们要懂得保护好自己的关节,但是我们也要适当地学会做一些运动,从而致使我们能够有一个健康的体魄。我们做任何事都不能过量,必须要学会适量。
祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
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健客价: ¥28温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
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健客价: ¥229?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
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健客价: ¥12用于骨质增生以及由骨质增生引起的酸痛、肿胀病症的辅助治疗。
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