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腰肌劳损为何“缠上”男白领

2014-07-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰肌劳损这种疾病在现代生活中比较多见。原本以中老年人为患病主体的腰肌劳损,近年不仅有年轻化的趋势,更是盯上了办公室里的白领们,尤其是男白领。那么,腰肌劳损为何“缠上”男白领。

  原因一、男性患病多于女性

  "现在,腰肌劳损在三四十岁的中青年人中较为多见,而且从临床上看,男性患病人数要多于女性。"主要源于两个原因,一是相对于女性来说,男性的工作时间更长、工作强度更大。二是女性为了保持体型进行适当体育运动和喜欢逛街购物的体力活动,男性则显得更为"懒惰",上班坐着,出门坐车,上楼乘电梯,更长时间的久坐不动导致了男性患腰肌劳损比例大增。

  原因二、久坐不动是病因

  长期处于同一姿势、状态下,腰部肌肉因此处于一个持续受力、慢性劳损的状况下。这种长期的积累,是产生肌肉疲劳的一个重要原因,也是腰肌劳损发病的一大诱因。其次,腰肌劳损偏爱腰扭伤了,而没及时治疗的人群。有的人可能认为腰扭伤了不是什么大病,自己在家养几天就好了,有的人则可能因为工作太忙没时间去看病等,这会慢慢地引起疾病的积累,从而成为腰肌劳损的致病根源。

  温馨提示:由于慢性腰肌劳损有反复发作的特点,要注重日常护理。避免长时间久坐或站立,应有适当活动时间。改进床垫,最好睡木板床,保持良好的脊柱生理曲度。

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