干货满满 患有骨关节炎的患者必读

骨关节炎，民间俗称骨刺，很多中老年人对这个毛病都很熟悉了，但是对于这个疾病，很多人都存在一定的误区，对它的的预防治疗也不是很清楚。

什么是骨关节炎

骨关节炎临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。比如上下楼梯、路走久了，膝盖就疼得难受；坐得久了，猛一起身关节僵硬迈不开步子；早晨起床时关节僵硬不灵活；腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等等….

误区

骨关节炎与类风湿性关节炎是一样的，骨关节炎是由于关节软骨退行性变，造成关节软骨破损及关节边缘骨质病变，继而出现关节症状的一种疾病。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，类风湿性关节炎多见于中青年女性，高峰期为30-50岁，骨关节炎多见于中老年人45岁以后发病，年纪越大发生率越高。

骨关节炎的防治

选择一些适合自己轻松的活动，比如说游泳、静态肌肉力量练习；采取合理的方法减肥，体重过大会导致关节炎症状的出现；注意保暖；可以适当的补充一些氨糖，进行软骨修复，起到一定治疗的作用。

误区

骨关节炎可以治愈：可以通过一些方式延缓它的病变，但是它不可能回到以前的状态；

补钙对骨关节炎有效：补钙是补充这个部位骨的强度，关节炎是关节软骨的损伤，通过补钙是没法改善关节炎里面的症状；

骨关节炎患者要多多运动：活动太多的话，更会造成关节磨损加重。