这些简单的方法就能让你根治骨质增生

骨质增生是一种常见的骨质不同程度的增生性改变，又称为退变性关节病，增生性关节炎，骨刺等。骨质增生的部位很多，包括颈椎，腰椎，膝盖骨，足跟骨等。部位不同症状也有很大的差异，如腰椎骨质增生，腰椎及腰部软组织产生酸痛胀痛僵硬与疲乏感，一但影响到坐骨神经，剧烈向下肢放射。足跟骨质增生时，脚底疼痛。早上病情严重，我下午叫清起床下地第一步痛不可忍，有针刺的感觉，活动开后症状减轻。骨质增生也可分为原发性和继发性两种，一般多发生在中年以上，与年龄，慢性劳损，外伤，代谢，精神等多种因素相关。本病属于中医的骨痹范畴，治疗时应滋补肝肾，活血通络，除寒散寒。

防止骨质增生的妙方有很多，下面我们就来聊聊一些简单有效的妙方。

1、威灵苁蓉汤

威灵仙，肉苁蓉，熟地黄，青风藤，丹参，各15克。上药加水煎两次，混合所煎的药汁。每日一剂分，两次服用，补肾益精，去风通络。适用于颈椎腰椎，足跟等部位的骨质增生。

2、补肾克刺汤

淫羊藿，独活，木瓜，杜仲各十五克，巴戟天，川芎，鹿胶(兑服)各十克，薏仁三十克，续断，狗脊，黄芪各二十克，当归十二克，炙(zhi)甘草三克，加水和酒各一半，煎药取汁。每日1剂，口服。补肾壮骨，祛风散寒，除湿通络，适用于腰椎骨质增生。

3、骨刺增生疼痛缓解

杭白芍30-60克，制川乌，制草乌各十二克，生甘草十克，野木瓜十五克，威灵仙，黄精各三十克。水煎取药汁。每日一剂。滋肝补肾，去邪止痛。适用于骨质增生，包括颈椎，腰椎，膝关节足，跟骨质增生等引起的疼痛，麻木等。