本人常年忍受头痛的折磨,试过N多种方法。常年随身携带止痛药,不时来一颗相信很多人和我有相同的经历。
据统计,世界范围内头痛的发生率高达47%,我国头痛患病率在23%~50%之间。更可怕的是90%的头痛伴随终生。一生中从未发生过头痛的仅有不到2%
由此可见:
头痛是十分常见的症状。
头痛的分类
引起头痛的原因很多,基本分为原发性头痛和继发性头痛。
继发性头痛:
各种颅内肿瘤、脑血管疾病、颅脑损伤、颅内出血、颅内感染、牙病、副鼻窦炎、三叉神经痛、内环境紊乱以及药物等引起的头痛,去除病因头痛即可治愈。
原发性头痛:
又称为特发性头痛,简单的说就是找不到具体原因的头痛,常见的偏头痛、紧张性头痛属于此类。
很不幸,大多数头痛都是原发性头痛
找不到头痛的原因,治疗也就无从下手。
头痛的自我诊断
找不到原因的头痛最常见的是以下2种:偏头痛和紧张性头痛。
偏头痛
头痛呈搏动性,一般多发生于一侧,有时出现眼前光点,畏光,眼睛压榨样疼痛;严重时可出现恶心、呕吐。女性患病率是男性的2.25倍,在月经期容易发生。偏头痛常反复发作,与休息不好有一定关系。睡眠常能有效缓解偏头痛。经期头痛的女性,在更年期之后,头痛一般可逐渐缓解。
紧张性头痛
这是头痛中最常见的一类,在所有头痛中约占80%的比重。精神压力过大、劳累、睡眠不足、工作紧张、锻炼过少等都是诱发因素。话说回来,这么多因素,也正说明根本确定不了具体是什么原因引起头痛
有研究显示:教育程度越高,发病率越高。这应该与高教育程度者所从事的工作压力较大有关。
紧张性头痛主要表现为枕部及太阳穴周围钝痛、胀痛或隐痛,或全头部的疼痛,无搏动性。按压太阳穴、风池穴有时可暂时缓解。
发生紧张性头痛或偏头痛,服止痛药虽说是疼痛减轻,但却会导致昏昏沉沉。
怎么办?
干货来了!
治疗头痛的神奇招数
冷热水交替疗法:
将头部完全浸入冷水中十几秒,然后再迅速用温热水浸泡数秒,你会发现头痛立刻减轻了!简便的方法是打开冷水管冲洗头部,然后温热水冲洗,反复2、3次。这是我经常使用的方法,亲测有效。
如果你担心会被冷水“激着”出问题,还有一个更简便的方法。
最新有研究认为,很多头痛来源于颌面部的肌肉紧张,特别是紧张性头痛。用一个小钩子勾住下颌牙齿,分别向下、左、右各牵拉30秒,迅速消除头痛。
适用于伴有或不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥17用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥14用于成人有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥110养血平肝,活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥37.51.脑血供不足,椎动脉缺血,脑血栓形成后等。 2.耳鸣,脑晕。 3.偏头痛预防。 4.癫痫辅助治疗。
健客价: ¥3适用于成人伴或不伴先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥41典型(有先兆)或非典型(无先兆)偏头痛的预防性治疗。 由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
健客价: ¥23.6养阴敛肺,镇咳祛痰。用于久咳劳咳,支气管炎等。
健客价: ¥12养血祛风,散寒止痛。用于外感风寒、瘀血阻滞或血虚失养所致的偏正头痛、恶寒、鼻塞。
健客价: ¥5用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥5用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥4适用于成人伴或不伴先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥28.9用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥60平肝、息风。用于肝风上扰所致的眩晕、头痛、肢体麻木。
健客价: ¥7.8对蟑螂、蚂蚁、臭虫、蚤类等卫生害虫有独特的杀灭作用,对人、畜无害,使用安全、方便、不污染环境。
健客价: ¥1.51、脑供血不足,椎动脉缺血,脑血栓形成后等。2、耳鸣,脑晕。3、偏头痛预防。4、癫痫辅佐治疗。
健客价: ¥4.9止嗽化痰。用于咳嗽、支气管炎咳嗽。
健客价: ¥15平肝熄风,散瘀通络,解痉止痛。用于肝阳上亢,瘀血阻络所致的头痛,背痛颈酸,烦燥易怒。
健客价: ¥33.6苗医:维象样丢象,泱安档蒙,僵是风,稿计调嘎边蒙。中医:滋补肝肾,祛风除湿,活血通络。用于肝肾不足,风寒湿痹,骨质疏松,骨质增生,引起的腰腿酸痛,肢体麻木等症。
健客价: ¥29.51.脑供血不足,椎动脉缺血,脑血栓形成后等。 2.耳鸣,脑晕。3.偏头痛预防。4.癫痫辅助治疗。
健客价: ¥4(1)脑血供不足,椎动脉缺血,脑血栓形成后等。(2)耳鸣,脑晕。(3)偏头痛预防。(4)癫痫辅助治疗。
健客价: ¥4止咳化痰。用于咳嗽及支气管炎咳嗽。
健客价: ¥201.典型(有先兆)或非典型(无先兆)偏头痛的预防性治疗。 2.由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
健客价: ¥5用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥5.8