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银屑病关节炎这样护理效果好!

2019-03-25 来源:四川省骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有研究显示,银屑病可引起营养缺乏,合适的营养对个人健康很重要。推荐低脂平衡饮食,每天吃多种蔬菜和水果,限制饮酒、高盐和腌菜,不要吸烟。

银屑病关节炎!?难道就是小广告满天飞的银血病?

No!它是一种与银屑病相关的炎症性的关节病。严重影响着患者日常生活,因此,得了银屑病关节炎的患者,在日常生活中要注意啦!

缓解精神紧张

部分患者精神紧张是诱发皮疹加重的因素,因此,要善于调理自己,缓解精神压力,在日常生活中保持良好的心情。

合理饮食

有研究显示,银屑病可引起营养缺乏,合适的营养对个人健康很重要。推荐低脂平衡饮食,每天吃多种蔬菜和水果,限制饮酒、高盐和腌菜,不要吸烟。

体育锻炼

体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围。有脊柱受累者避免长期卧床休息,应常行伸展锻炼,同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折。在游泳池游泳时,水中氯气可能引起皮疹加重。患者可在游泳前,在皮疹区涂一薄层的凡士林或矿物油,游泳后用自来水冲洗,在皮肤尚未干燥前,涂上润肤霜。

理疗

理疗(如温水浴、热疗和冷疗等)可大大改善关节功能和缓解疼痛。有炎症的关节肿胀区可制动,并冷敷可减少肿胀和改善活动范围。

避免皮肤损伤

即使轻微的损伤,如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤在某些患者也可出现银屑疹恶化,尤其是病情活动期。

防治感染

链球菌(咽部链球菌)的感染可触发银屑疹,一旦感染应尽快用抗生素治疗。对于常因扁桃体炎或咽痛引起复发的患者应尽早用抗生素,而不是等到咽很痛时应用。

指甲护理

指甲应经常修剪,指甲外伤易使指甲银屑病恶化或发病,用手工作时最好带手套。对指甲进行清洗和刮除脏物时动作要轻柔。可经常浸泡指甲,在一碗温水中放三盖焦油液,泡手20分钟,然后每个指甲涂擦上润肤霜。也可用指甲硬化剂来改善指甲外表。足趾甲可先用温水浸泡10分钟,再用砂板轻轻挫去趾甲粗厚部分,用剪刀一次剪去一部分,以使趾甲无阻碍地生长。鞋要宽松,避免引起足趾甲增厚。

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