治疗肩周炎 这些误区千万要避免

肩周炎是我们最为熟悉的肩关节疾病，在医学上称为“冻结肩”。虽然现在肩周炎的发病人群正朝着年轻人的方向发展。但是，肩周炎其实在早期的时候是很好治疗的一种疾病，肩周炎只要及时进行治疗，病情很快就可以得到控制。遗憾的是很多人由于不能正确认识肩周炎，特别是在治疗肩周炎方面经常犯一些错误，那么，治疗肩周炎哪些误区需要注意呢？

误区一肩周炎不需要看医生

肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便，有时夜间会疼醒，睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节黏连，活动功能明显受限，不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等，局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。

早期症状一般很少得到重视，很多患者因为怕疼而不敢多活动关节，以为忍忍就好了，久而久之导致肩关节各方向活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛不适。

所以，当患者自检疑似为肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程，预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。

误区二依赖止痛药

有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人抉择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的本源仍旧不能得到恰当处置，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。

误区三疼痛时，尽量不活动

无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。长时间不锻炼肩关节，容易发展为“冻结肩”，只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好，以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

误区四见好就收

许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立刻停顿物理康复医治或者药物医治。假如不遵照医嘱，凭感觉行事，病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。

最后需要在治疗肩周炎的患者朋友们千万要注意这些误区，要远离误区，及时发现以后改变过来，因为进入治疗误区以后往往只会加重患者的病情，对于治疗是没有一点好处的，还有生活中的一些不良习惯也需要改变一下，饮食方面尽量吃一些好消化的食物。