原来茄子可以治滑膜炎 这样做作用特别好 三个星期就赶走

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其是对于膝盖这样的承重关节，过度的运动会使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈的运动，还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤，以及骨髂上的受力不均，从而导致滑膜炎发作。

病因：

1、感染所致

常见的是滑膜结核感染。一般来说，膝部内的滑膜，血管密布，循环精良，对细菌的抵抗力是比较强的。但在感染结核菌的情况下，滑膜会丧失抵抗力，引发炎症。

2、损伤积存

膝部的承受能力是有限的。些许的损伤，对于膝盖部位来说不算什么，但是常年的慢性损伤累积，对于膝盖是一个严重的损耗。尤其是膝盖退化之后，损伤会集中爆发，诱发膝部病症。

3、凉湿侵袭

凉湿之气一旦侵入膝盖，就会破坏膝部的构造，损伤滑膜，诱发此病症。常见于夏季空调屋中，和秋冬交替之时。

日常护理：

1、热水泡脚

每晚用热水泡脚，可以有效的消除疲劳感，还可以促进血液循环，以此改善患处的血流，帮助病情恢复。

2、适当活动

适当的活动膝部关节，可以防止膝部因病而使内部构造粘连。适当的运动，还可以增强膝盖骨骼，健壮膝部力量，使病情更好的恢复。

3、健康饮食

健康的饮食，可以为膝盖的恢复补充足够的能量，使患病膝盖更快的恢复。一定要避开刺激性食物和酒精，以防刺激病情加重。

自己动手按摩调理：

1、犊鼻穴

取穴：屈膝时，犊鼻穴位于在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

功效：按摩刺激此穴位，可以起到通经活络、消肿止痛之功，可以有效治疗膝部疼痛。是治疗膝关节的常用穴位之一。

2、梁丘穴

取穴：正坐屈膝或仰卧位，在膝盖外上缘直上2寸处取穴。

功效：按摩刺激此穴位，可以有效驱散膝部风湿，起通经活络之功，治疗膝关节的疼痛。

3、最有效的中医外敷法：【百年传承】-泽谦堂黑膏药

取材：全部原材料均来自人工种植的中草药，质量有保证！包含川穹、伸筋草、牛膝、三七、威灵仙等多种纯天然中草药。以低温植物萃取技术，萃取其中的草本精华，滤去杂质。

使用方法：将膏贴包装拆去后，直接敷与患处表面即可。

功效：药效可透过皮肤肌层和毛孔，顺应经脉，直达脏腑失调、经气失调的病所，发挥药物"归经"和功能效应，疏通患病处的经络。有效地滋养受损的骨关节组织，解除骨关节内的病痛，促使组织恢复，达到治愈的功效。

久治不愈的颈肩腰腿疼痛患者咨询病情和治疗方法可以添加泽谦堂李老师微信gcd201699；电话咨询15238679853

饮食调理：

1、强膝汤

牛筋与牛排骨按2:1的比例，准备适量，另准备枸杞一把，以及适量的芋头。将四种材料一同入砂锅煲煮，至筋肉烂熟即可出锅。食用可以强筋壮骨，加快膝部的恢复。

2、茄子豆腐

取4个红番茄，入锅炒制成酱，再取适量豆腐切块，入番茄酱中炖制，炖至豆腐充分吸收番茄酱之后出锅。食用可以大量补充蛋白质，帮助膝盖恢复。