肋软骨炎疾病的日常护理 如何正确护理

肋软骨炎患者在日常生活中需要如何做到正确的护理?这是也肋软骨炎骨科疾病患者家属比较关心的一个问题，骨科疾病的治疗固然重要，但是在日常生活中的护理工作也是不容忽视的，特别是肋软骨炎也是一种比较严重的骨科疾病，而且这种疾病患者也要注意饮食方面的调理，那么下接下来，小编来给大家详细的介绍一下肋软骨炎骨科疾病的日常护理计划。

肋软骨炎骨科疾病的护理计划

一、饮食方面的护理：

1、患者多吃增强免疫作用的食物，如甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝等。

2、忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品，如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤等。及含大量动物脂肪的食品。一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等。

3、多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟，不喝烈性酒。

4、补充维生素D，以辅助钙的吸收，每日用量5000-25000单位。如蛋类、奶类和胡萝卜等食物。多食富含钙类的食物。如牛奶、豆浆、豆类、鱼类、虾皮、花生等。控制脂肪摄入量，避免食用动物脂肪、肥肉、猪油、奶油。

二、生活护理上

1、避免跑步及其他剧烈运动;减少上肢及胸部活动;提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。患者在日常要要注意一些注意事项，不要太积极锻炼，让病情恶化，最好静养，把病治疗好后再锻炼身体。

2、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

3、日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。

4、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感，经常开窗通气，使室内空气新鲜，少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力，必要时注射流感疲苗。

肋软骨炎的骨科疾病，在生活中是最为常见的，由于部分骨科疾病患者在不同的原因导致出现肋软骨炎的情况，所以建议进行肋软骨炎的治疗上，要找到这种肋软骨炎的病因是什么，只有了解到疾病的病根，展开对肋软骨炎的针对性治疗，才会帮助患者起到对应的效果，同时也要建议患者要多加注意保暖。