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性格为什么会导致椎间盘的突出?

2018-10-23 来源:西安仲德骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:定期进行健康检查。尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形,如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂。如有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。

椎间盘突出症发病的成因

近年来,椎间盘发病率越来越高,也越来越低龄化,主要有以下五大因素:

①椎间盘褪变加速。由于社会节奏加快,人们的生活、工作压力越来越大,椎间盘过早的发生褪变。

②先天性发育结构异常。

③椎间盘损伤因素。

④椎间盘外伤、感染褪变。

⑤与性格相关。

椎间盘突出症发病与性格相关

说到生病的原因,很多人往往忽视了性格对身心健康的影响。殊不知,很多疾病与性格密切相关,比如说椎间盘突出症。根据不同性格人群的行为特点,医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型3种性格类型。

A型性格?争强好胜脾气急躁

用“火急火燎有闯劲儿″来形容A型性格的人很恰当。一般A型性格的人喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感,愿意为取得成就努力奋斗,工作上要求比较高。A型性格的人,因为总是强迫自己更出色地完成更多更重的工作,工作中腰椎间盘将承受更大的应力,所以这类人群发病率也较高。

B型性格?知足随和适应力强

B型性格的人为人和善、宽容、乐观、随绿。一般B型性格的人生活节奏较慢,喜欢从容不迫、悠闲自得、随遇而安的生活节奏,为人处事比较随和,少有侵犯性,能以平常心对待挫折和困难,社会适应能力好,易知足,容易感到幸福,是一种“长寿性格”。B型性格的行为特点和A型是相反的对应关系。

C型性格?容易焦虑爱生闷气

C型性格被称为“癌症性格″,最需要心理干预。C型性格的人常被称为“老好人″,往往为了搞好人际关系,尽量回避各种冲突,从而习惯克制、压抑自己的真实想法,很少表现出负面情绪,但喜欢生闷气。另外,生活和工作中,C型性格的人一般没有主意和目标,容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。

椎间盘突出症的预防

1、定期进行健康检查。尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形,如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂。如有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。对于已从事剧烈腰部活动的人,应注意有无发生椎弓根骨折等,如有这种结构上的缺陷,应该加强背部保护,防止反复损伤。

2、改善姿势,劳逸结合。纠正青少年不良的读写姿势;目前青少年由于学习负荷较重,普遍存在不良的读书写字姿势,如果长时间得不到改正,将影响脊柱的正常发育,可能成为成年后腰背痛的原因。注意自我调节,避免长期做反复固定动作,避免脊柱过载,以免促使和加速退变。

3、生命在于运动,健康在于运动。祖国医学早就认识到体育锻炼在预防上的作用。现代医学证明,运动可以增强心、肺及神经系统的功能,使体魄健壮,精力充沛,延年益寿。

运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用。如肌肉附着处的骨突增大,骨密度增高,肌肉力量增强。运动改善了骨、关节、韧带的血液循环,增加了代谢过程,使骨骼的有机成分增加,无机成分减少,使骨的强度、韧性增加,延缓骨质的退行性变。强有力的背部肌肉,可防止腰背部软组织损伤,腹肌和肋间肌锻炼,可增加腹内压和胸内压,有助于减轻腰椎负荷。

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