很多腰椎间盘突出症患者在日常生活中受到腰腿痛的困扰,对于此类患者医生一般建议患者做对症保健和治疗。那么,腰椎间盘突出症患者出现腰疼该怎么缓解呢?
首先,当然还是建议患者明确病情的严重程度,所以需要先确诊。如果病情严重,比如造成严重的神经受压症状,则可能需要根据病情手术,手术后症状自然缓解;如果病情并不严重,则可以通过以下方式保健,缓解症状。
1、避免久坐:
坐着的时候,腰椎承受的压力是站着和躺着时候的数倍。很多人都有久坐不动的习惯,其实是不利于腰椎健康的。建议可以在四十分钟到一个小时起身活动腰部。
2、药物缓解:
药物治疗虽然不能治疗腰椎间盘突出症,但是却可以适度缓解患者出现症状,比如可以通过消炎药缓解神经根水肿和一些炎症反应,达到缓解疼痛的作用。当然止痛药也是使用较多的。但是必须要提醒大家,止疼药只适合腰椎间盘突出症急性发病期的患者,并且服用时间不宜太长。
3、佩戴腰围:
腰围能缓解腰椎间盘的压力,腰椎间盘压力减小,患者症状自然会出现缓解。但是需要注意的是,腰围佩戴时间过长可能导致患者腰部长期不受力,发生肌肉萎缩。因此,佩戴的时候一定要咨询专业的医生。
4、锻炼腰部肌肉:
强力的腰部肌肉可以为腰椎提供足够的保护,避免腰椎间盘承受的压力过大,缓解患者出现的症状。比如患者可以做做平板支撑等,但是一定要注意强度!
总而言之,出现腰疼的时候,首先应该去正规医院的(脊柱)神经外科明确病因和疾病的严重程度;如果是腰椎间盘突出症导致的腰疼,病情也不是很严重,可以根据上述介绍缓解症状。
活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥66.5活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
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健客价: ¥29用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥38适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.9用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥19消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥23适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥50补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥8舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛、提神醒脑。用于风寒湿引起的筋骨关节痹痛和软组织、肌肉损伤,以及风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、跌打损伤、慢性劳损、四肢关节酸痛、麻木、腰椎间盘突出症等引起的疼痛。
健客价: ¥45消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥34本品具有温经通络,祛风散寒,活血止痛的功能。适用于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等腰疼的辅助治疗。
健客价: ¥298适用于急性腰扭伤,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
健客价: ¥31补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足,瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥81.类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛的消炎和镇痛。 2.手术后,外伤后、及拔牙后的镇痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解热和镇痛。
健客价: ¥17.5适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥488补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。
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