导致头晕 头痛反反复复的罪魁祸首竟然是

在日常生活中时常感到头晕、头痛等一些“小毛病”，吃点药就会好一点，不吃又会痛反反复复的。去做检查的时候头部基本正常，还检查不出毛病。到底是哪里出现了问题呢？

一、脑神经引起的头痛

神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。

二、颈椎引起的头痛

长期久坐的朋友也会有这样的感觉，突然站起来会感到头晕、头痛一下子难以缓过来。这种情况不是经常发生也算正常，毕竟我们是突然站起来，有可能是大脑段时间供氧不足引起的。如果经常发生不一定是久坐才引起的，有可能是颈椎病引起的头晕或者头痛。这个时候我们就必须警惕起来了。

颈椎病引起头痛头晕的原因

椎-基底动脉供血不全，偏头痛以颞部为剧，多呈跳痛或刺痛。前庭症状主要表现为眩晕。颈椎病引起的颈源性头痛发病原因与长时间低头工作、精神紧张等有关，长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。

并不是所有的头晕都是颈椎病引起的,但是由于长期的对着电脑或从事办公室工作等，一些长期保持一种姿势的又因颈椎导致的头晕或头痛还是不可忽视的，如果头痛头晕不加以控制，很有可能向更严重的方向发展。例如猝倒，呕吐，记忆力下降等。前段时间就是因为总是头晕在医院检查过后确定是颈椎病引起头晕然后在医院做了康复治疗后又在网上陶?的宗宏?堂颈椎?贴，用了一段时间最近好多了。不过对于颈椎病头晕的患者，建议您先到正规的骨科医院诊治千万不可大意，以免因为治疗时间不当而错过治疗佳期。

平时缓解颈椎痛可以按摩这几个穴位：后溪穴、风池穴、肩井穴、合谷穴等。

适合颈椎病的一些运动：

1、轻松慢跑

现在很多人年轻人都不愿意晨跑，俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨，晨跑不仅能锻炼身体还能锻炼你的心肺功能，切记不可过量，要根据自己的实际情况来锻炼，长持以往颈椎病慢慢会得到改善。

2、蛙泳

蛙泳对脊柱系统是最好的,能全面锻炼我们的颈椎、胸椎、腰椎、骨盆及四肢系统,是在是一项全能的锻炼方法,坚持每天早晨游泳30分左右最好。游泳不仅锻炼能锻炼身体还能减肥，在夏天炎热的季节里游泳锻炼是个不错的选择。

3、瑜伽

瑜伽是对颈椎和腰酸背疼患者最好的锻炼，适度锻炼能够很快的缓解病痛，病症较轻的患者可以不药而愈。瑜伽本身就是伸拉筋脉，身体经络受到长期伸拉时必然是富有弹性之后也不会产生经络堵塞。所谓筋长一寸寿延十年。