年纪轻轻的你也被腰椎疾病缠上了

不少的人都对腰椎突出有着不小的错误认知，他们觉得腰椎突出是老年人才会病发的疾病，年轻人不会患上这种病。而腰椎突出有很多的影响因素，然而在大家的平时生活里就有许多易造成腰椎突出的因素，并且腰椎突出现在向年轻化形势。

引发腰椎突出的因素有这些

1、工作、看电视、玩电脑久坐不动作。长时间的坐着会造成腰部血液的循环不顺畅，腰部肌肉僵硬的同时腰椎发生退变性得改变。随着时间的推移，久而久之就会发生腰突出，所以，常常坐着工作的的朋友要小心了！

2、提东西用肩膀扛重东西很容易造成腰椎受损。在平时的生活里，我们断不了要提拿一些重东西，在提拿重东西的时候要注意自己的腰部是否可以承受得了那些重力，如果不能承受就不要逞强，以免损伤或者扭伤腰部肌肉而引起腰椎突出。

3、不良姿势，近年来，有众多的年轻人也患有腰椎疾病，这是因因为患者长久的保持一个姿态不动作，而且姿态不正确所导致的。

以下为大家讲解一些常见的疗法：

1、手术治疗是对这类疾病最为快速有效的方法，一般选择手术治疗，就代表着患者的症状药物缓解已经起不到作用了，同时手术治疗也是最后的选择，一次手术可以根除病变的组织，但是后期要特别注意腰部的保护，以免再次突出还要承受二次手术的痛苦！

2、治疗疾病的第一原则就是一次性治好，有些患者因为推拿、或者是按摩得到了一些缓解后，就觉得自己已经好了，没事了，就停下治疗，隔一段时间疼了之后，再来治疗的时候病情已经加重了，所以坚持治疗这个原则应当遵守！

注意这几点，防预腰椎突出

1、不要长久的维持一个动作不换姿态，补鞥使自己太过的疲劳，在工作或者是学习一段时间过后就站起来稍微运动运动。

2、提议有腰椎突出病症的患病者晚上睡觉的最好挑选软硬正好的硬板床，在吃过饭以后不要长时间一个姿态看平板。

3、在平时的生活里，要注意不能受冷，湿寒的住房环境是千万不能住的！要做到彻底的舒缓腰部，给身体一个好的环境！