预防“鼠标手”从这3步做起
1、让手腕休息一下：
使用鼠标时，手腕处于旋转的强迫位置，时间长了会出现僵硬不适。连续使用键盘鼠标30分钟左右，可休息5分钟。
在休息期间活动一下手腕，握拳、捏指等动作可疏通血液，防止关节僵硬。
2、选择合适的鼠标：
选择鼠标时，大小要合适，与手的大小不要出入太大。
有些比较好的生物功能鼠标弧度较大，接触面较宽，有助于手指力量分散，使用起来更舒适。
3、保持正确的坐姿：
键盘应该摆放在使用者的正前方的位置，键盘与鼠标不宜放得太高。
键盘和鼠标的高度应该要和手臂自然下垂时肘关节的高度一样高。
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