疾病篇 | 注意哦 炎热盛夏 正当骨科疾病高发期！

炎炎夏日

随着一声声蝉鸣悄然而至

艳阳，阵雨，闷热

因天气炎热也是各种骨科疾病高发季节

空调可谓是夏季的必需品

每天都能去空调屋躺一躺

应该是最幸福的事了

可是骨科专家说

吹多了空调会对颈椎不好！

夏季的到来让越来越多的人离不开空调，长期座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，容易诱发颈椎病。

天气闷热会让人也变得懒洋洋

能躺着绝不坐着

可是

天热不运动腰椎会出问题

天气炎热懒得外出，在家上网、看电视的时间增长，长期保持一个姿势腰椎很容易受伤。

夏季游泳也可以减轻平时对腰椎的负担。游泳的时候，颈部肌肉和腰肌都能得到锻炼，而且人体在水中没有重量负担，锻炼时不会对椎间盘造成损伤。

冷风瑟瑟也挡不住

这颗想睡凉席的心

骨科专家又说肩周炎会发生

因睡凉席引起的肩周炎及腰背痛在夏天极为常见。夏季不宜直接睡凉席，睡凉席时最好在上面垫上薄床单。使用凉席时，室温不宜过低，否则凉上加凉很容易引发腰椎疾病。

夏季开车必开空调

不然会闷成木乃伊呢

但是你的关节恐怕又受不了

夏天如果长时间开(乘)车，车内空调温度调得很低，很容易因受凉引起关节问题，出现腕、肘及膝关节疼痛、肿胀与活动不适。