退行性骨关节炎是中老年病中常见的慢性、进展性疾病。通俗来讲,退行性骨关节炎是一种关节退变,就像人老了牙齿会掉、头发会白一样,关节也会随着年龄的增长而发生退变。正常的关节表面覆盖着一层软骨,随着年龄的增长,关节软骨逐渐发生退化、磨损、甚至消失,引发关节形态及生物力学的变化,在X光片上就表现为关节间隙变窄、骨刺、骨质硬化。
今年68岁的张阿姨是一位典型的中老年潮女,平日里喜欢跳广场舞以及各种运动。她是一位骨关节炎的患者,“我为什么得了关节炎,我一天都在锻炼啊?”这个让张阿姨百思不得其解。同时这也几乎是所有前来就医的骨关节炎患者的共同疑问,因为大家都认为在日常生活中还是挺注意锻炼的,每天都很注意活动自己的关节饿,那怎么就得了关节炎呢?事实上一个人会不会患上骨关节炎,与怎么样运动有密切关系。
引发骨关节炎的“罪魁祸首”
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年龄因素
年龄是一个很“可怕”的东西,它会给你的身体带来诸多方面的负面影响。不要以为年龄的增大只会花白你的头发,在你的脸上刻下岁月的痕迹,记忆力的逐渐衰退……事实上随年龄增长,一些你根本看不到的变化也无时无刻不在发生!比如你的关节,从中年到老年关节软骨一直在发生着退行性变化,关节多年积累性劳损是发生退行性变化的重要因素。
2
性别因素
性别也会影响这骨关节的健康,简单来讲退行性骨关节炎以女性多见,尤其是闭经前后的女性更为严重。
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遗传因素
末端指间关节骨关节炎、有Heberden(指间关节的软骨变性和骨质肥大增生)结节者、这些疾病家族中姑姨、姐妹常患同样病,换句话说如果你的家人患上了骨关节炎,那么你就得格外小心自己了!
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体重因素
现在越来越多的人“减肥”成了口头禅,其实“减肥”不仅仅可以让自己“颜值”更高,更重要的是因为肥胖和粗壮体型的会增高关节炎的发病率。体重大,势必增加关节负担,长时间负重,出问题也就是在所难免了!
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饮食因素
营养不良是致病因素之一,均衡营养很关键!在摄取食物的时候,品种尽可能的多,无论是对关节还是对身体的其他方面都是极好的!
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气候因素
常居潮湿、寒冷环境的人多患此病,所以在这种环境中生活的人们尤其应该注重关节部位的保暖!切不可只讲风度不讲温度。
健康饮食护膝勿乱吃抗生素
1
多吃含钙较高的食物,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右,牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果,这些都是好东西!当从食物中摄取的钙已经无法满足人体需要,补充钙剂就变得很重要,片剂、胶囊、冲剂、粉剂、溶液、针剂等各式各样的剂型可供选择。
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蛋白质的摄入应有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些,以免引起其他病变;还有要低钠饮食,主要是减少食物中氯化钠的含量,避免水潴留。
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忌食生冷、油腻、辛辣等食物,尽量避免吃海鲜,避免摄入太多的糖分特别是蔗糖,饮食要以清淡为主。
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对于较瘦的人来说,要摄入适当的热量,保持理想的体重;超体重者应控制饮食,增加运动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
5
有饮酒习惯者,一定要保持适量,或者不喝。
抗生素对退变性骨关节炎无效,滥用有害
常常有患者跑到医院急切地告诉医生:“医生,你给我开点抗生素嘛,这关节炎犯了,我吃了消炎噻!”
那么关节炎犯了,真的需要吃抗生素吗?其实,医学里所说的“炎症”包括感染所造成的炎症和无菌性炎症两种。感染性关节炎除了关节疼痛、肿胀之外,往往合并有全身发热、关节周围发红、发热等症状,血常规等血液指标也会有所变化。
很大一部分中老年人的关节炎其实是属于退变性骨关节炎,是一种无菌性炎症,消炎镇痛药和一些营养软骨药就能缓解症状,“抗生素”对于这一类的疾病不但没有效果,长期用药还会引起细菌耐药、真菌感染等。
本品适用于 - 治疗骨关节炎急性期和慢性期的症状和体征 - 治疗急性痛风性关节炎 -治疗原发性痛经 处方选择性环氧化酶-2抑制剂应基于对个体患者风险的全面评估(参见【注意事项】)。
健客价: ¥43本品为非甾体抗炎药,具有抗炎、镇痛、解热作用,可用于慢性关节炎症(如类风湿性关节炎和骨关节炎等);手术和急性创伤后的疼痛和炎症;耳鼻咽部炎症引起的疼痛;痛经;上呼吸道感染引起的发热等症状的治疗。
健客价: ¥7本品为非甾体抗炎药(NSAID),适用于类风湿性关节炎,疼痛性骨关节炎(关节病、退行性骨关节病)的治疗。
健客价: ¥15用于类风湿关节炎的症状治疗、疼痛性骨关节炎(关节病、退行性骨关节病)的症状治疗。
健客价: ¥10在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥38.5适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
健客价: ¥35用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥9.5活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥89用于治疗退行性关节疾病(骨关节炎及相关疾病)。
健客价: ¥112全身所有部位骨关节炎的治疗和预防:包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等。
健客价: ¥271.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥6适用于类风湿性关节炎的症状治疗,疼痛性骨关节炎(关节病,退行性骨头节病)的症状治疗。
健客价: ¥19用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能。
健客价: ¥47适用于类风湿关节炎的症状治疗、疼痛性骨关节炎(关节病、退行性骨关节病)的症状治疗。
健客价: ¥22(1)类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭伤、劳损及其它软组织损伤。 (4)急性痛风。 (5)痛经、牙痛和术后疼痛。
健客价: ¥25下列疾病及症状的镇痛、消炎:骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
健客价: ¥72骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎引起的疼痛和炎症的症状治疗。
健客价: ¥12骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。- 类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
健客价: ¥4用于: ①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; ②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; ③急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; ④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥6本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.5补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥39用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗,能促进关节软骨再生修复。还可用于治疗慢性多发性关节炎,手术后痛,外伤后疼痛,颈肩痛、腰腿痛,头痛、偏头痛、扭伤、劳损等。
健客价: ¥8用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成 人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥4.8用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎及急性痛风发作等。
健客价: ¥4