您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科知识 > 前沿 > 关节的最怕和最爱是什么?

关节的最怕和最爱是什么?

2018-07-31 来源:拉筋拍打  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果在年龄和骨关节炎的发病率之间画一条曲线,我们会发现,随着年龄的增长,骨关节炎的发病率明显上升。随年龄增长,软骨营养供应不足,骨骼中无机物增多,骨骼的弹力与韧性减低,容易导致关节软骨和骨退行性病变。

关节是连接骨头的关键节点,关节的最怕和最爱是什么?一旦知道了这个秘密和秘方,并加以实施,活过百岁不是梦!

关节最怕什么?

1

怕“老”

如果在年龄和骨关节炎的发病率之间画一条曲线,我们会发现,随着年龄的增长,骨关节炎的发病率明显上升。随年龄增长,软骨营养供应不足,骨骼中无机物增多,骨骼的弹力与韧性减低,容易导致关节软骨和骨退行性病变。

2

怕“胖”

与一个体重正常的人相比,如果你肥胖或体重超标,那么将面临更高的骨关节炎风险。一方面,体重会增加负重下肢关节的承重压力,引起体位、步态等的变化,从而改变了关节的生物力学;另一方面,有不少研究发现,代谢异常也会对关节造成一定的损伤。

3

怕“伤”

外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。此外,关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤,也会加大骨关节炎的风险。

4

怕“勤”

关节用得太狠,容易导致机械磨损,破坏软骨,从而出现骨关节炎。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。

5

怕“冷”

寒冷会增加骨关节炎的发病率。因此关节炎患者都需要注意保暖了,关节不好的人,寒冷会加重病情,这主要与血液循环不畅有关。

关节最爱拍打拉筋

全球数千万人的大量实践表明,拍打拉筋是关节的最爱!因为拍打拉筋不仅预防,而且诊断、自愈各种关节疾病,说拍打拉筋对各类关节炎有奇效不为过。无论是风湿性关节炎,还是类风湿关节炎、退行性关节炎全部有效,因为拍打拉筋打通了通过关键的经络,关节组织得到濡养和保护,故喜之!相关原理请参考《拍打拉筋自愈法》。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房