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你觉得周身疼痛,身高缩短吗?

2018-07-04 来源:健风源  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松患者骨骼脆弱、骨强度降低,在受轻微外力作用就容易发生骨折。最常见的骨折部位包括股骨颈、尺桡骨远端、胸腰段椎体等。骨折是骨质疏松最终的后果,严重影响患者生活质量,甚至缩短寿命。

生活中我们常常听到中、老年人抱怨“周身骨痛”,眼看着他们慢慢变得步态蹒跚、弯腰驼背。究其原因:我们常常忽视一个常见的疾病:骨质疏松症。那么骨质疏松症到底有什么表现呢?

1)周身疼痛

周身疼痛是骨质疏松症最常见的、最主要的症状。其主要原因是由于骨转换高,骨吸收增加。在骨吸收的过程中,骨小梁破坏、消失,骨膜下皮质骨的破坏等均会引起全身性骨痛,以腰背痛最为常见。另一个引起疼痛的重要原因是骨折,在受外力压迫或非外力性压迫脊椎压缩性骨折,扁平椎、楔椎等变性而引起腰背痛。又因为疼痛,常常卧床,缺乏适当运动,随后出现周身乏力感。

2)身长缩短、驼背

身长缩短或者驼背是一个无声无息的过程,也是骨质疏松的重要临床表现,常常在腰背痛后出现,身高缩短可由5-500px不等。

3)脆性骨折

骨质疏松患者骨骼脆弱、骨强度降低,在受轻微外力作用就容易发生骨折。最常见的骨折部位包括股骨颈、尺桡骨远端、胸腰段椎体等。骨折是骨质疏松最终的后果,严重影响患者生活质量,甚至缩短寿命。

4)呼吸障碍

严重骨质疏松所致胸、腰椎压缩性骨折,常导致脊柱后凸、胸廓畸形,胸腔容量明显下降,导致呼吸功能受限。脆性骨折引起的疼痛,也常导致胸廓运动能力下降,造成呼吸功能下降。从而出现胸闷、气短等表现。

5)峰值骨量

女性28岁、男性32岁之前,骨量处于增长阶段,在随后7-8年为峰值年龄段。峰值骨密度主要取决于遗传因素,但也受后天营养、运动、光照、生活方式等其他因素的影响。适量体育锻炼、饮食营养均衡、丰富,有利于骨量增加;而一些不良生活嗜好、疾病会造成骨量减少。

绝经后女性骨量会快速下降,绝经后第一个10年骨量丢失最严重,尤其是头3-5年,主要与雌激素水平下降有关,也与营养、生活嗜好(饮食中缺钙饮食、缺乏锻炼、日照不足)等有关。

随着人口老龄化出现,骨质疏松成为一个亟需关注的中老年人的健康问题,人们应该提高意识,关注自身健康。

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