权威 | 骨关节炎移情小年轻？专家说：预防要从小事做起

~困惑~

骨关节炎能不能治愈？为何越来越多年轻人患上此病？

专家解惑

早发现早治疗

作为一种慢性的疾病，骨关节炎是不能完全治愈的。

在日常诊疗当中，骨关节炎并不是老年人的专利，近年来年轻患者逐渐增多，主要是由不良生活方式引起的。

原因有三

◆肥胖。

◆不良生活方式。

◆运动过度或外伤。

除了以上3个常见因素外，关节损伤、长期伏案工作等不良因素也会引发骨关节炎。

早预防早治疗

保护关节要从日常生活中的这3件事做起：

①适度锻炼

年轻人要根据自身的体质适度锻炼，注意保护膝关节，避免剧烈、过度、负重的活动，减少关节磨损。

一旦扭伤，应及时就医进行正确的处理，扭伤之后的固定是非常必要的，不要因为“小伤”而延误治疗。

②科学膳食

年轻人，尤其是较为肥胖的青少年，必须保持良好的饮食、作息习惯，保持正常体重，降低关节负担。

③劳逸结合

年轻人在日常工作生活中，要防止过度疲劳。

年长者则应尽量避免蹲下、爬楼梯、爬山、走远路、提重物。有需要时可通过拐杖等分散关节压力。