膝关节滑膜炎四大症状！千万要重视......

在膝关节疾病里面，滑膜炎的患者群体非常大，有些患者的膝盖肿了消，消了肿，症状反反复复发作，不能治好。

黄运绥主任提醒：有一种膝关节损伤叫滑膜炎，滑膜炎要重视！

什么是滑膜炎

膝关节滑膜炎症状

滑膜炎防治措施要了解

一、什么是滑膜炎？

大多数膝关节滑膜炎，是在膝关节损伤等情况下并发的。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。

慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症。

二、滑膜炎四大症状

①红：指的是关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性炎症、局部血液充盈所致。

②肿：关节肿胀，是比较常见的症状，患者也往往因为肿胀就诊。肿胀的原因主要是在病理的状态下，滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。开始大量的分泌特别稀释的组织液，所以产生关节肿胀。另外，如果滑膜炎反复发作，会引起滑膜本身的增厚，最终也会导致关节肿胀。

③热。指的是皮温增高。

④痛。这种疼痛，主要是因为关节肿胀所引起的胀痛。

三、防治滑膜炎生活中应该注意以下几个方面

1、平时从一个动作转变为另外一个动作的时候，动作要缓慢，不要过急。

2、合理饮食，减少热量的摄入，尤其是不要暴饮暴食，控制体重，能有效减轻膝关节的负重，防止滑膜炎的出现。

3、日常可以用骑自行车代替走路，因为骑车的时候膝关节承受的负荷比走路时要轻，骑车能很好的让膝关节活动，对膝关节健康有很大帮助。

4、日常生活中一定要保证身体的营养补给。这些都能很好的防止骨组织的衰老退变，有效防止膝关节滑膜炎的出现。