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经常玩手机,当心患上拇指腱鞘炎!

2018-05-02 来源:正兴医院骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:拇指关节持续性、经常性的活动,关节处的肌腱和腱鞘会因摩擦过度而出现损伤,进而引发炎症。拇指腱鞘炎,现在有一个特别的称呼叫手机手,它和鼠标手、游戏手一起并称“现代三手病”,由于过度用手引起的。

经常用手机聊天、上网的人,被称为“拇指族”,过去把手机视为“掌中宝”的这群人,现在却感到拇指好受伤!

一、迷恋手机上网患上拇指腱鞘炎

拇指腱鞘炎,你是不是觉得这个病听起来很稀罕呢?专家说常使用手机发短信、上网的人,容易患上拇指腱鞘炎。拇指关节持续性、经常性的活动,关节处的肌腱和腱鞘会因摩擦过度而出现损伤,进而引发炎症。拇指腱鞘炎,现在有一个特别的称呼叫手机手,它和鼠标手、游戏手一起并称“现代三手病”,都是由于过度用手引起的。手机现在人人都有,尤其是上网业务不断普及,所以现在更常见。

有些人会觉得拇指下面的“鱼际肌”疼,鱼际肌就是手掌上拇指下方那块像鱼肚一样微微鼓起的肌肉。这一方面可能是肌肉损伤造成的,另一方面也可能是拇指腱鞘炎,但人们往往觉得是肌肉酸痛。

二、活动有响声一定要治疗

经常玩手机的人,拇指关节或者鱼际肌出现酸痛感,一定要警惕,首先,减少手机上网、发短信,暂时让拇指少受力。如果拇指长时间酸痛,关节和肌肉的损伤会加剧。当拇指关节活动时会发出‘沙沙’或者‘啪啪’的响声,可能腱鞘已经出现粘连、瘢痕等情况,再不加以治疗,日后会影响拇指的活动能力。专家还提醒,现在很多爱美的女孩子,喜欢留长长的指甲,使用手机的时候,要翘起拇指,否则不方便按键,这样掌指关节和鱼际肌更容易出现损伤。

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