骨骼总是响？可能是你的关节出了问题！

在你的日常生活中，是不是时常出现这样的现象？

久坐不动后，身体变得僵直，此时想要活动一下酸痛的肩膀和大腿，却发现起身时，膝部发出脆响。抬手想要拿杯水喝的时候，肘部嘎吱一声，仿佛被拧住了一样酸痛。甚至抬头眺望远方时，脖颈也发出令人牙酸的响声。

当你松开一直紧握的手机，长时间保持一个姿势的手指竟一时间难以伸直。你学着电视剧里武林高手的模样，“咔咔”使劲按着指骨。你听着这声音感觉舒爽了，但是你的关节因此得到“抚慰”了吗？

究竟人的骨胳为什么会响?

专家表示，关节活动时有弹响或撕裂声的情况，一般可分为生理性及病理性两种。一般来说，仅有弹响，外表不红不肿，也不感到疼痛，这就属于生理性弹响，是正常的，不需要进行特殊治疗。

01.气体逸出——如掰手指发出的声音

02.关节、肌腱和韧带活动——如强行过度压腿的声音。

03.粗糙的表面——如关节炎患者走路的声音

04.半月板撕裂。主要发生在年轻人身上，尤其是运动损伤。

05.主要软骨损伤或者磨损。磨损主要发生在中老年人身上，最严重的是骨质疏松。

那么您的关节发出响声是因为什么原因呢？

总有朋友问：运动时常能听到身体发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起、上、下楼梯时膝关节的响音，手臂转动时肩关节的响声，转脖子颈椎有声音？是骨骼出问题了？需要检查治疗吗？一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般都伴有关节周围的疼痛和活动受限，年轻人一般和外伤有关，年纪大的要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因。